为什么打篮球投球时感觉使不上劲?特别是三分球,刚开始用力还可以,投几次连篮框都碰不到了

我不怎么会打,可能是姿势不对,但用非常标准的姿势感觉刚开始投就碰不到篮框。也可能是我本身体重就轻,16岁1米7的个子才52kg。看别人好像没使多大劲就投进了,羡慕阿!求助!!

投篮的力量中,向前的推力靠手腕,向上的推力靠蹬地,所以,下次试试腿部多发力就好了,相信我没错的
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第1个回答  2012-11-06
多练练手腕的力量,也可以向前跳出手。。。不要只原地起跳出手,更别后仰。。。
第2个回答  2012-11-05
呵呵 主要是力量锻炼的不够···
多做俯卧撑 锻炼上肢力量 腿部力量也要跟上。
篮球是很好的运动 希望你能坚持
第3个回答  2012-11-06
投篮姿势的问题 投篮右手腕单手用力 双手就会感觉用不上力。
第4个回答  2012-11-06
很明显是力量不够 特别是上肢力量 你体重太轻了 加强锻炼吧

为什么打篮球投球时感觉使不上劲?特别是三分球,刚开始用力还可以,投...
投篮的力量中,向前的推力靠手腕,向上的推力靠蹬地,所以,下次试试腿部多发力就好了,相信我没错的

力量足够,但投篮时却总是不够力,而且投篮速度慢,运球投篮更是没力
投篮会出现不够力的情况,说明你的投篮发力可能有问题,投篮是借助手臂的力量将球投出,不要用手臂以上的手的部位发力,这样不仅不规范而且投篮会使不上劲,运球投篮没力也是同样的道理,球拿不稳说明你的运球很差,平时需要多练练运球,从最简单的动作练起,练到一定程度可以试试胯下运球进一步提升你的...

为什么打篮球时投三分球用不上劲啊
那你不够力就练啊 练到够 投的时候注意球的旋转 先不急着投三分 对于你 恐怕有点远 再加上你又很瘦...你得多吃饭 快点长高长肥一点。那这样的话你应该可以打后卫吧...先练中投 你们就算打比赛 也不会有多少三分出手的机会 练中投 不要急 慢慢来 投之前想好动作 运运球 有手感时起跳投篮 ...

为什么投三分没力的
3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高 越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,...

打篮球时,我跳投后总感觉球投的不远,为什么?
跳投讲究身体各部位协调,也就是说人在空中投球时,只用手的力量是不够的,要把腰部的力量也用起来,慢慢体会就会成功了。

篮球投3分使不上劲怎么办
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把...

投三分不会投,感觉有力气使不出 求解?
在篮球中,三分球属于远投的范围。要运动在三分线以外,向篮筐抛投,抛投就是要有一定的弧线,而不是直线砸向篮板,投弧线要一手拖球,另一只手,手腕使劲向后抛出去,使篮球在空中向后转动的向前面篮板弧度落下,进入篮筐。三分远投重在手腕使劲跟弧度的高低,只要你常练习就可以很好的玩转三分远投...

篮球投三分的时候手施不上力
投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把...

我投三分球时力量不够是方法不对还是怎样才能投好?
3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高 越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,...

投三分球的时候怎么才能用的上劲而且好看 要怎么练
3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高 越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老 师的指导...

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