脚踝扭伤三个月，一直不消肿，但打球不影响，激烈了会酸，怎么办？

Question

当时医生说没事，叫我三个月别打球，我忍了二周就开始打了

Answer 1

你这种情况是还没完全康复，还需要好好休养的，不然很容易造成长久性挫伤的。最好趁着现在没啥事了在家多搽点 红花油 ，没事就拉拉脚趾头，按摩按摩脚踝附近。如果确实忍不住想打，那我还是建议最好贴点膏药，比如 消炎镇痛膏 之类的，一来防止再次扭伤，起保护作用；二来也有治疗效果。推荐可以使用 五环牌 的，该品牌的外用药都挺好用的，质量有保证，我也经常打球扭伤就是这样过来的。

Answer 2

找个正骨师傅，一分钟搞定

Answer 3

我建议你去医院看看，可能是习惯性扭伤

Answer 4

拿毛巾蘸热开水敷