打篮球怎样才能提高命中率，投篮方法有什么要求，求指点

Answer 1

就我个人而言，由近致远，分点投篮。可以在罚球线为中心画圈，然后站在每个圈定点练习，投篮时，要用手指拨出篮球，让它在空中有一定的弧度及旋转度。你可以在网上搜集科比，乔丹等巨星的投篮教学视频进行间歇投篮练习。等你把这些基础的定点投篮练习完成后，接着就要开始练习急停跳投了，脚步的快速移动和身体的协调性要求会更高。希望我的回答对你有一定的帮助，望采纳啊 ，亲

Answer 2

本人也爱打篮球，对投篮说说自己的想法，手腕儿要柔和，膀子要有力，胳膊高举头顶投篮，模仿那些投手的动作，但不要刻意。很重要的一点就是要有自信，真是这样的，在保证和防守者一定距离之后，投篮那一刻，什么都不要想，全身心用在上面，自信满满。投进了你会很享受则以时刻的。最重要多加练习，年龄大的打球的命中率普遍特高，当然是时间长练出来的。——个人意见

Answer 3

姿势确实是很重要的，适合自己的才是最好的，比如杜兰特的投篮，出手低但是非常快，要看自己适合什么样的投篮姿势，最标准的当然是科比乔丹那种，不过不一定适合你，多练习，投篮是从脚向上发力的，多体会

Answer 4

最重要的是姿势，养成良好的投篮姿势，左手起辅助作用，右手保证在篮球的中心，保证发力的稳定性，最主要的是常练习，要有一定的弧度

Answer 5

多练就是王道。姿势方面尽量做到标准，还有个人感觉最重要的一点就是节奏。每次投篮都要有好的节奏，觉得舒服。