我女的，长得丑，我发现自己嫉妒心好强，几乎已经心理变态了，自己差还看不惯别人比我好， 我该怎么办

Question

我女的，长得丑，我发现自己嫉妒心好强，几乎已经心理变态了，自己差还看不惯别人比我好，
我该怎么办我不知道怎么回事，以前没这么严重的，慢慢的发现自己好小气，自尊心和好胜心强，看见别的朋友变得好看我好嫉妒，真的好想整容，我真的见不得那些比我差的或者我讨厌的人比我好，我觉得我心理有病，怎么办

Answer 1

您有个想法说明你也意识到自己有一些不足之处，这已经非常好了。您应该接纳自己的好与不好，一个人必须接纳自己的全部才能更好的生活。勇敢是什么，就是看到了生活的全部不好的方面还会继续生活下去。每个人都有很多不好的地方，我也会觉得自己长得丑，个子矮，比别人笨，但是我这一辈只有这一次机会，是个客观事实，无论怎样你都不可能改变出生。你羡慕的人可能和你一样有各种各样的烦恼，就和你的烦恼一样，是吧。与其羡慕别人，不如自己好好经营自己，因为你对别人的想法只会让自己心里难受，除此以外改变不了什么。想反，我认为外貌不是评判美丑的唯一标准，当我们认为一个人美丽的时候可能更倾心于她（他）的才华，比如演员黄渤，他长得并不是现在小鲜肉似得帅哥，但他演101次求婚的时候，你就觉得他实在太帅了，这就是人格魅力。你不要被时下别人的审美眼光约束了自己，每个人都有独特的每个地方，而且努力充实自己提高自己的素质修养会让你看上去拥有由内而外的魅力。相由心生，与其嫉妒别人，或者心情不快乐，会在你生活的方方面面产生不好的影响。不如多帮助他人，简简单单的，从心里赞美别人的好与优秀，祝福那些优秀的人，自己也向好的方面改进，成就独一无二的自己。多散散心，调整好心态，用正面的心态去面对一切，慢慢你会感觉世界都变美好了。平时，无论遇到好的不好的事要多微笑，真的可以变心态哦。希望可以帮助到你，加油！

追问

知道了谢谢

追答

这个时代又会在意谁呢？长得美丽只是别人看到的，但是日子过得好不好只有自己能体会。心理阴暗是正常的，谁能保证自己心理没阴暗过呢？更何况你还勇于承认这一点，比很多人都棒，这是你的优点呀！你应该勇敢的接纳自己的一切，包括优点和缺点，慢慢的改变。进步总是痛苦的，你知道的，但是没有急于求成的办法，每个人都这样，好也不是一天练成的。不要自卑，你只是对自己评价低了些，其实你很好的

追问

嗯谢谢

Answer 2

你难道不能想开点吗？为什么要自叹不如，为什么要认为比别人差?自己都无法看重自己，谁会看得你起？自信点吧！你会觉得自己其实有很多地方比别人强

Answer 3

你本来就很美，微整形虽然也是整形，可是也可以从心里上安慰自己，做人要自信，要阳光，人性本恶，嫉妒人很正常，可是自己要努力，样貌只是给人的一个评判的标准罢了

追问

可是这时代没有人会在意我这种长得丑心理又阴暗的人

Answer 4

我经常在单位被一个老女人清洁工妒忌 ，各种为难，就是因为我年轻身材好……，所以很多次想一想。那个老女人心里变态不正常，妒忌心强，凭着尊老爱幼的原则别搭理她。就算平时坐公交出去吃饭，都被女服务员，各种各种故意过来点菜。每次别人比我晚的菜都吃完了，我们做两个女孩子没人招待。我都已经习惯了莫名其妙的被人妒忌。偶尔出去玩也会被摄影师拍。但更多的是被许多女的仇视。再我看来，我真的没有什么可让人妒忌的地方，可是别人不这么想

Answer 5

看看？