我现在18岁了只有167cm还想长高跪求妙招

Answer 1

科学快速增高方法
1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；
2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料；
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量。

Answer 2

20岁之前都是长个的最佳时间，在这段时间内对长个帮助最大的就是良好的营养环境和科学的锻炼。建议一定要把营养补充上，然后多打打篮球。望采纳

Answer 3

现在就是长也是很慢很慢的长 首先 保证睡眠 每天一袋钙奶 坚持一年吧 并且离辐射大的东西远一些 尽量远离 电脑啊 电视啊 手机啊 充电器啊 祝你高高的 欢迎追问

Answer 4

摸高跳绳，注意作息

Answer 5

穿上增高鞋，瞬间增高不是梦。

Answer 6

你男的女的？女的，足够高了 男的，认命吧