我是个女生,高中时曾经在全班面前读一篇作文都会紧张的发抖而读不下去,当时真是好丢人丢人啊,从那之后我更不敢站在众人面前说话了。后来一次班会班主任逼着我主持一次班会,那会真是想去死,但是后来主持的时候一开始紧张,后来一个插曲全班哈哈笑,跟着他们的笑声我竟然也放松了,那次进展的很顺利,到最后也没有紧张。那之后感觉特好还很有成就感。但是,后来,直到现在,还是会紧张,不太 敢在众人面前说话,马上上大学,我心里十分想变成一个在学校里活跃的人,见人不怵那种,学生会的什么的,就是想让自己变得能力很强,那样会接触更多的人,对我有利。但是现在一想到开学会有一个小小的自我介绍,心里就会紧张,因为我真的,心里紧张时会变得结巴口吃,连自己的名字也说不出来,我该怎么办?
我的确很怕也不想被别人笑,有时说出话都要多想想别出笑话
追答不要在意别人眼光,有多少名人都是被黑出名的。但他们都挺了过来。
本回答被提问者采纳在众人面前我不敢说话,怎么办?
提升自信心是关键。可以通过不断练习与人交流,逐渐增加自己的社交经验来增强自信心。可以从熟悉的环境开始,比如与家人朋友的对话,再到稍微陌生的环境,如参加小型聚会等。通过实践,你会发现自己的表现会逐渐变得自然和流畅。此外,了解并掌握有效的沟通技巧也能帮助你克服在众人面前说话的障碍。学习倾听他...
害怕在众人面前讲话怎么办
一、建立自信和放松技巧 许多人都有在公众面前讲话的恐惧,首先要认识到,自己的表现不是由他人的评价决定的。不要因为别人的嘲笑或否定而怀疑自己。试着告诉自己,紧张是正常的,不必为此感到羞愧。试着将听众想象成熟悉的人,或者想象他们是一群植物,这样可以帮助你放松。二、认识到语言表达能力的重要...
我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
1. 我感到在公共场合说话胆怯,声音微弱,面对人群时甚至会脸红。我该如何克服这种状况?2. 提升自信和公开表达的能力是我当前需要解决的问题。在众人之前讲话时,我常常感到紧张和不安。有哪些方法可以帮助我改善这种情况?3. 在繁华的社交场合,我总是难以克服内心的恐惧,声音颤抖,脸颊发红。我应该如何...
不敢在众人面前说话,怎样克服
不敢在众人面前说话一般有一下几方面原因:1、觉得自己会在这些情境中丢脸 2、担心自己会在别人面前表现不好而尴尬 3、担心在别人面前暴露了自己焦虑紧张的症状。一般来说你的头脑里会有大量的典型的负性信念和想法,其中大部分都具有自我贬抑的性质。如认为自己的行为是不适当的,或者自己的表现缺乏吸...
求助我在众人面前不太敢说话还有就是不敢发表意见怕别人笑话、、怎样才...
1. 尝试在众人面前说话,不要害怕,因为害怕会阻碍你的成长。别人怎么看你不重要,重要的是你自己如何看待自己。当你变得更加出色后,别人自然会重视你的意见。2. 就像学习英语一样,你必须勇敢地开口,即使一开始你的语言并不流畅。只有通过不断的练习,你才能取得进步。3. 增强内心的坚强,不要因为...
不敢在众人面前演讲怎么办?
以前的时候我也是上台前很紧张,不敢在众人面前演讲,但是我逼着自己上台了四次课堂演说,结果就是感觉很好,基本不怎么紧张了,现在把我的一点点不成熟经验跟你说一下哈。1.紧张很大程度是因为上台的机会少,怯场。所以尽量争取上台的机会,次数多了,就会好很多。2.上台的时候紧张,其实别人一般是看...
不敢在众人面前讲话怎么办
1.多说,不要去想得太多了,想的时间越长就越不敢说.我以前也是这样.这其实是一种无形中的锻炼.发现它的成长需要很长一段时间,多了你就会发现原来你不再那么胆小了. 2.不要怕出丑,这个世界谁没出过洋相呢?第一次,第二次,若干次之后,你会发现,自已不再害怕,再过若干次,你会发现,你已经成为了...
我不敢在众人面前大声说话什么办?
这说明你对自己没有信心,怕说的话人家不喜欢或者是怕人家讨厌你,人家不感兴趣,那么使这让自己放开一些,多和朋友们出去玩玩,学会和别人多交流一下,还有一个办法,我以前也很方不开,不太敢和人家说话,但是我觉得自己从我第一次打工之后,放开了很多,也能够,大方的和人家交谈,你也可以试试看...
为什么我不敢在人多的地方大声说话?怎么克服?
这可能与你的性格和成长环境有关,也是不自信的表现,有时可能还有点小自卑!还是要多历练自己,克服自己不自信的心理,合理利用心理暗示,告诉自己他们和你是同样的人,你同样拥有自己发表观点的权力!学会在众人面前说话,这对你的成长和成功都有帮助!1、先对着熟悉的人练习大声说话,从两个增加到3个...
在众人面前不敢大声说话,不敢直视他们,怎么办?
你如果想要改正的话那么您就需要克服自己内心的一个胆怯,勇敢的打开内心,去真心的跟人交流,如果是害怕在众人面前说话的话那你就得多多练习,或者是当他们不是很多人就好了