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    • 我习惯下午5点跑步，应该吃了饭跑，还是跑完再吃？

    我习惯下午5点跑步，应该吃了饭跑，还是跑完再吃？跑步并不是想减肥 只是想强身健体改善面容

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    相关建议   2018-01-02
    跑了再吃。如果吃了再跑对肠胃不好，对消化也不好，长期以往容易得肠胃炎。跑了再吃有好处，就是跑完步身体需要能量，可以帮助身体更好的吸收营养，不会因为某些营养吸收不了转化为脂肪
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2018-01-02
    跑了在吃
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