自己不合群,感觉心情很痛苦,不敢与人打交道,没有工作,不敢上班,与朋友、亲戚都不说话,见到邻居不会打招呼,被人说我没礼貌,电视看不懂,太快反应不过来,看了上句忘了下句,做什么事情都没有耐心,没有爱心,很懒,每天心情很不好,觉得人生很痛苦,好想得绝症,怎么办