可以的。
将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常不错。
玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。
在中药里,玉米须又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分。
它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后就是很好的减肥瘦身饮料。营养学家则指出,玉米须中藏着宝贵的黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等药用价值的成分,值得我们充分利用。
玉米须饮用方法:
方法一:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。
方法二:用玉米须煮水后服用。
方法三:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。
方法四:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。
方法五:将玉米须洗净阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水,稍闷一下即可。有减肥功用。
一般情况下,我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,每次不能够超过三到五克就可以了,并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
另外,虽然玉米须又辅助将血糖的作用,但也绝不可用玉米须替代降糖药物,如果在服用降糖药物的同时,饮用玉米须水进行辅助治疗,可能会有不错的效果。
参考资料来源:
可以的。
将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常不错。
玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。
在中药里,玉米须又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分。
它不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后就是很好的减肥瘦身饮料。营养学家则指出,玉米须中藏着宝贵的黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等药用价值的成分,值得我们充分利用。
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玉米须饮用方法:
方法一:把玉米须清洗干净,用开水冲泡即可。
方法二:用玉米须煮水后服用。
方法三:玉米保留玉米须,放进锅内一同煮熟,然后吃玉米、喝汤水。
方法四:和冬瓜一起食用煮汤,这两种都是有利于消肿的食物。
方法五:将玉米须洗净阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水,稍闷一下即可。有减肥功用。
一般情况下,我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量,每次不能够超过三到五克就可以了,并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
另外,虽然玉米须又辅助将血糖的作用,但也绝不可用玉米须替代降糖药物,如果在服用降糖药物的同时,饮用玉米须水进行辅助治疗,可能会有不错的效果。
参考资料来源:
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/hlj.people.com.cn/n2/2017/0811/c368181-30596863.html"target="_blank"title="人民网-玉米须能防治糖尿病?用玉米须泡茶喝有助降糖">人民网-玉米须能防治糖尿病?用玉米须泡茶喝有助降糖
玉米须这个不起眼的食材,竟然暗藏着一些令人惊叹的健康益处。如果你是一位注重养生的女性,那么不妨来了解一下玉米须,它与茶叶的搭配更是相得益彰,为你带来意想不到的健康享受。
玉米须的养生功效
玉米须,也被称为“龙须”,它不仅仅是玉米的附属物,更是一种具有丰富营养价值的中医药材。玉米须中富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,这些成分共同作用,为我们的健康保驾护航。
玉米须有着利尿消肿、清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的多余水分和毒素,缓解水肿和尿路感染等问题。玉米须还具有降血糖、降血脂的作用,对于预防和控制三高人群的健康大有裨益。
值得一提的是,玉米须还含有丰富的钾元素,这是一种对人体至关重要的电解质。钾元素可以帮助调节血压,保持身体水分平衡,对于维持心脏和神经系统的正常功能至关重要。
与茶叶的完美邂逅
茶叶,作为一种源远流长的传统饮品,早已成为人们生活中不可或缺的一部分。茶叶中富含茶多酚、儿茶素等抗氧化成分,具有抗衰老、抗炎、降脂等多种养生功效。
当玉米须与茶叶相遇,二者的养生功效便得以叠加,为我们的健康带来更全面的呵护。玉米须的利尿消肿作用,可以帮助清除茶叶中的咖啡因,减少其对身体的刺激。玉米须中丰富的钾元素,还可以中和茶叶中的鞣酸,降低其对肠胃的刺激性。
如何泡煮玉米须茶
泡煮玉米须茶并不复杂,只需准备以下材料:
玉米须 20 克
绿茶叶 10 克
冰糖或蜂蜜(可选)
步骤:
将玉米须和茶叶放入保温杯中,加入沸水冲泡 5-10 分钟。
滤出茶汤,加入冰糖或蜂蜜调味即可饮用。
饮用建议
玉米须茶性凉,建议在饭后饮用,避免空腹饮用对肠胃造成刺激。玉米须茶利尿作用较强,饮用后应及时补充水分,避免脱水。
对于健康人群来说,玉米须茶可以作为一款日常保健饮品,长期饮用能够起到调理身体、增强体质的作用。但对于特殊人群,如孕妇、哺乳期女性以及肾功能不全者,建议在饮用前咨询专业医师的意见。
结语
玉米须与茶叶的邂逅,为我们带来了一款养生功效显著的饮品。它不仅可以补充水分,还能利尿消肿、清热解毒,是注重养生的女性不可错过的健康选择。在日常生活中,不妨为自己泡上一杯玉米须茶,享受它带来的健康与美味。
玉米须和茶叶泡水有什么用?
可以的。将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常不错。玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。在中药里,玉米须又叫龙须,味甘性平,有广泛...
茶叶和玉米须一起泡吗 茶叶和玉米须能不能一起泡
1、茶叶和玉米须可以一起泡;2、玉米须是玉米头上的细毛,有利水消肿,平肝利胆的作用。本品主入膀胱经,能利水消肿,利水通淋,对于水湿停蓄之水肿、小便不利等症,可大剂量单用或与冬瓜皮同用。玉米须大剂量单用煎服或与车前草、海金沙、金钱草等同用,可治疗膀胱湿热导致的小便疼痛。
玉米须茶饮料
2.冲泡法:将干燥的玉米须用沸水冲泡,泡制5-10分钟即可饮用。3.加茶法:将干燥的玉米须与其他茶叶一起冲泡,可以增加茶饮料口感和营养成分。注意事项:由于玉米须具有一定的利尿作用,故不宜过度饮用,尤其是肾功能不好的人应谨慎。此外,玉米须茶饮料中含有较多的钾离子,因此患有肾功能不全或心脏病...
有哪些好喝的玉米须茶推荐?
玉米须茶粉:茶粉是将茶叶研磨成粉末状,方便冲泡和携带。玉米须茶粉可以直接加入热水或冷水中冲泡,也可以加入牛奶、豆浆等饮品中,增加口感和营养。在选择玉米须茶时,消费者可以根据自己的口味和需求选择合适的品牌和种类。同时,注意查看产品的成分表和生产日期,确保购买到新鲜、安全的产品。此外,适量...
玉米须可以和茶叶一起泡吗
玉米须可以和茶叶一起泡,两者没有食物相克。关于“食物相克”的说法由来已久。在日常生活中,我们经常听到一些说法,认为某些食物在搭配上存在禁忌,绝对不能一起吃。然而,随着现代研究的深入,营养学界对此普遍不认可。大量实验也显示,所谓的“食物相克”经不起推敲。中国营养学会理事长葛可佑也曾表示:...
玉米须茶的口感如何?
一般来说,泡制玉米须茶的方法有两种:一种是将玉米须与茶叶一起泡制,另一种是将玉米须单独泡制。不同的泡制方法,会影响玉米须茶的口感。将玉米须与茶叶一起泡制时,茶汤的颜色较深,口感较为浓郁;而将玉米须单独泡制时,茶汤的颜色较浅,口感较为清淡。因此,消费者可以根据自己的口味喜好,选择...
玉米须正确泡水喝
要是什么人最喜欢用玉米须泡水喝,或许就是那些血糖偏高的朋友了,这是因为玉米须不仅可以降低血液的粘稠度,缓解血糖过高带来的血液粘稠的问题。同时含有的黄酮类物质能够有效的清除体内的自由基,帮助缓解血糖高对于身体带来的不适。同时喝玉米须水,还可以帮助人体对抗肾上腺素的升糖作用,控制人体的血糖...
玉米须泡水喝的方法 玉米须泡水怎么喝
2、发觉玉米须有黄烂的状况,要马上丢弃。我们还可以将玉米须放进锅中开展熬煮。还能够添加一些绿茶叶一起冲调,那样能够合理的减肥瘦身。3、针对老人而言能够那样服食,例如将玉米须,薏米仁,稻米,白茅根一起放进锅中添加冷水熬煮,这类熬煮出去的料汁能够合理的清热解毒去湿,能够推动机体的身心健康...
玉米须和桑叶一起泡水喝可以吗
可以,玉米须10克、干桑叶10克、茶叶5克一起泡水喝,有降血糖的作用。玉米须又称为“龙须”,是一味古老的中药。其味甘淡,性平,归膀胱、肝、胆经,有利尿消肿、清肝利胆的功效。桑叶具有清肺止咳、清肝明目的功效,现代研究表明,全国大部分地区多有生产,尤以长江中下游及四川盆地桑区为多。
玉米须茶怎么泡
1. 将干净的玉米须用清水冲洗干净;2. 取适量的玉米须,放入杯子中;3. 加入适量的开水,温度不要太高,约80℃左右即可;4. 盖上盖子,静置3-5分钟;5. 加入适量蜂蜜或红枣等调味品,即可饮用。注意事项:1. 泡茶时不要使用沸腾的水,否则会破坏茶叶中的营养成分;2. 泡茶的时间不宜过长,过...