应聘失败,情绪低落怎么调整?

面试通知没有被心仪公司录取,现在情绪很低落 ,怎么才能开心起来?

科学证明,吃东西可以促进多巴胺分泌让人开心起来,所以遇到应聘失败先约朋友大吃一顿再说;吃饱之后可就要考虑失败的原因啦,是自己能力不足或者专业不对口,还是公司的要求太苛刻;考虑清楚原因之后就可以尝试修改简历或者方向重新投递啦。人生不如意十有八九剩下的一二便是成功啦,多试试宗会有收获的。

实际上不光吃好吃的,逛街、购物和甜蜜爱情都可以让你体内的多巴胺大量分泌,让你产生兴奋的感觉。对我来说,如果有什么烦心事,那就去商场里看看,想买什么就买什么,兜里没钱就花个一两百吃顿烤串喝点酒,烦恼的情绪自然消散大半。但是我从来不酗酒暴食,即使心情再遭,也不能伤了身体。

酒足饭饱之后就要考虑自己为什么会失败啦。很多时候自己面试的工作并不是专业对口,而现在竞争那么激烈的职场,可能有很多专业水平比自己高的对手抢先一步,所以不要过度苛责自己。回忆一下自己在面试时有哪些不得体的回答或行为,简历上哪一段工作经历需要修改润色一下,更加突出自己的优势,这都是被拒绝后应该做的反思。

最后把新修改的简历和增长的经验一起投入到找新工作去吧,尝试做出一些转变,比如换个行业,挖掘潜力让自己得到更多的面试机会。我当时找工作也费了很大功夫,各处投简历各处面试,也经历了好多次失败,最终得到了录用机会,所以题主不要过度怀疑自己的能力,眼光放得长远一点,开阔一点,工作自然就可以找得到。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-07-17
面试失败也请不要灰心。要相信,上天为你关上一扇窗,也会为你打开一扇门。每个人的职场之路,都不可能是一帆风顺的,眼前失败不一定是坏事,也有可能是你将来的财富。
1、暂时停下脚步,总结经验教训
你说你面试已经超过七次,并且都遭遇了失败。
我想告诉你的是,如果你面试超过5家公司以上,并且依旧失败,那么就应该及时停下来。
因为屡次失败不可能没有原因,其中必然有某一个环节出现了差错。
此时,如果你不能去发现,去改变,继续以同样的方式去面试下一家,结果往往是一样的。
所以,面试屡遭失败时,不妨先为自己按下暂停键,停下来,仔细思考一下。
是什么导致自己面试屡屡失败?是否是岗位不匹配还是自己对能力认知有误?
或者是其它的原因。
依照之前失败的经历,总结教训,及时发现问题。
或许一个不经意的改变,就能改变下一次面试的结果呢。

2、放松心情,及时充电
接二连三的失败,肯定会影响心情。
情绪一旦产生波动,没有得到调节,继续参加下一个面试的话,结果自然也会受影响。
负面情绪在身上,必然会影响状态的发挥,
没有好的精神状态参加面试,也难以给HR留下好印象。
要知道,HR是非常注重面试者的形象以及精神状态的。
如果你看起像泄气的皮球,那么就很难赢得HR的青睐。
所以说,与其继续,不如先放松自己的心情。
发泄,转移自己的负面情绪,找点有意思的事情做一下,提升自己的积极性。
看一些正能量的书籍,为自己充充电,也是一种不错的选择。
总之,要将负面情绪发泄,或者转移出去,让自己能够重拾心情,为下一次面试做好准备。
同时,不忘充实自己,增强自己的知识技能,增加自己的面试成功率。

3、改变策论,拓展渠道
如果一直面试的都是同一个职位,或者是类似的职位,但是一直失败。
你有没有想过,自己是否真的适合这一职位?
换一个职位试一试,或者是降低求职要求,或许就会有所突破。
再者,如果你一直都是通过投递简历来获取面试机会,那么不妨换一种渠道试试。
可以寻求身边的亲朋好友帮助,看有没有合适自己的工作介绍,如果有的话,可以省去很多不必要的麻烦。
一来,可以节省简历投递,等待面试的时间;
二来,可以有效的提高面试通过率。
所以,当求职遇到瓶颈期时,换一种方法,换一个思路,或许就能找到出路。
总而言之,在失败中总结经验,成长自我才是关键,要相信自己可以更加优秀。
第2个回答  2019-07-17

第一要避免轻敌心态。不要以为找工作很轻松的。第二要学会信息判断。别被负面信息困扰。第三可以适当寻求帮助。找比你更有经验的学长老师前辈求助。第四找个乐观的人跟你聊聊。为下一次成功积累。


记住总有成功的一次。加油加油!

第3个回答  2019-07-17
首先感谢你的邀请

面试关键还是保持一个平常心,在面试中由于紧张没有取得良好的成绩,但并不代表你永远不行,

在面试中不要太紧张,要调整好心态,

人事经理是每一个毕生生求职过程中至关重要的人物,了解他们提问的习惯,对你的面试大有裨益。以下是人事经理常用的几个大面试问题,供求职者参考。

1、请先谈谈你自己的情况。回答这个问题有两个方法:一是直接回答所问的问题,可回答自己最大的长处、特色,所具备的专业技术等;二是简单地自述后,很快地把答案转到自己的技能、经验和为得到目前这份工作所接受的培训上来。

2、你为什么会来本公司应聘?为了表明应聘的原因和工作意愿,回答的答案最好能与应聘公司的产品和企业相关,不要回答因为将来有发展空间,因为安定等答案,要表现出充分研究过企业的样子。

3、你为什么要找这样一个职位?对方想要了解你是否属于那种只要有活干就行的人。用人单位想找的是能解决问题的人。所以,你可以这样回答:“我花了很多时间来设计自己的职业生涯,我认为这方面的工作适合我,原因是这项工作要求的许多问题是我所爱好的,也是我的所长。”

4、你希望的待遇是多少?针对待遇问题,以清楚明确答复最佳。客观归纳个人年龄、经验、能力,再依产业类别、公司规模等客观资料,提出合理的数字。这也是评价应聘者的能力及经验和展示自信的好机会。

5、你有哪些优点?这是为了了解求职者如何客观分析自己,并测试求职者的表达能力和组织能力的。应避免抽象的陈述,而以具体的体验增添吸引力。除了陈述自己的优点以外,还要注意说话的礼貌,这也会列入评分的项目内,最好加入“朋友们曾这样说”等周围人对自己的看法。

6、你还有什么问题吗?假如你笑笑说“没有”(心里想着终于结束了,长长地吐了口气),那才是犯了一个大错误。这往往被理解为你对这份工作没有太深厚的兴趣。回答这个问题时,你可以以一些侧面的问题来试探一下考官,推断一下自己入围有几成希望。
第4个回答  2019-07-17
心情不好,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力。何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法:大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来:再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。 平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
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