我感觉我快疯了,这种心里压抑的感觉,我好想疯,!

我感觉我快疯了,这种心里压抑的感觉,我好想疯,!我感觉我有些自残的倾向,觉得什么东西都没意思。

可能压力太重,最好想办法释放下,不然就去找心理医生咨询一下有所帮助,调节生活习惯,或换一个环境试试或许有用。
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第1个回答  2017-04-20
有什么事不要放在心里面,要说出来,不然只会让自己越来越难受,最后自己崩溃
第2个回答  2017-04-20
释放,无论什么方式。有人喜欢沉默中过滤烦恼,也有人喜欢在爆发中释放情绪。有人喜欢难受的时候喝酒,有人喜欢压抑的时候逛街。每个人,总有一个可以释放情绪的方式。
第3个回答  2017-04-20
放下包袱别想那些破事,去外边转转,看看美丽的大自然,会给你减压的。
第4个回答  2017-04-20
想太多了,找个自己开心的事坐坐

我感觉我快疯了,这种心里压抑的感觉,我好想疯,!
可能压力太重,最好想办法释放下,不然就去找心理医生咨询一下有所帮助,调节生活习惯,或换一个环境试试或许有用。

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