喝完牛奶多久可以喝可乐

Answer 1

喝完牛奶可以直接喝可乐，只要不影响口感，不用在意中间的间隔时间。牛奶和可乐相遇产生沉淀，这个过程在食品化学中有一个专门的名词：蛋白质变性。蛋白质变性不仅不会危害我们的健康，运用得当，反而会促进食物消化，帮助预防疾病。
牛奶的主要成分是蛋白质，只有在合适的pH（酸碱度）条件下才会呈现均匀的液体状，而可乐偏酸性，遇酸沉淀是牛奶中“酪蛋白”的基本性质。其实，即便不与可乐一起喝，牛奶在胃里也会发生沉淀，因为胃内有大量胃酸。牛奶进入胃肠道后，也会先接触胃酸而发生絮凝，然后才是进一步消化吸收。因此，可乐可以跟牛奶一起喝。
扩展资料：
关于牛奶的五大谣言：
1、早餐奶比普通奶营养
真相：早餐奶中添加了大量的糖和一点麦粉等，与普通奶的营养差不多，但却含有香精等食品添加剂，不如普通牛奶。早餐奶的能量和蛋白质供应只有早餐需求的三分之一，远不能代替早餐。早餐可以喝杯纯牛奶，再加适量主食、坚果以及果蔬，营养齐全。
2、高钙牛奶补钙效果好
真相：牛奶本身就是含钙丰富的食物，而且其中的钙与蛋白质保持微妙的平衡关系，如果向其中添加很少的钙，可能对这种平衡影响比较小，而添加太多的钙，则容易造成蛋白质体系的不稳定，使得蛋白质沉淀，影响口感和品质。所以向牛奶中加钙是一项非常有技术难度的工艺，多加反而不宜。
3、青菜补钙效果比奶好
真相：微信上广泛流传一篇文章，说青菜补钙效果比奶好。奶、豆制品、硬果类、虾皮、绿叶菜中都含钙，补钙效果好与坏不仅与钙含量有关，还与吸收率有关。奶及奶制品的钙容易吸收，而绿叶蔬菜中虽含钙，但也含草酸、植酸，会阻碍钙吸收。绿叶菜可作为除奶以外的其他食物钙的来源。
4、牛奶不能和果汁混喝
真相：首先，蔬果中的酸性物质大都属于有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，不会与钙形成难溶性的化合物，所以不会抑制钙的吸收。其次，果汁中含有草酸，两者结合生成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。但是还要看果汁中草酸的含量，以及往牛奶中混合的果汁的量。
5、木瓜牛奶同吃损营养
真相：木瓜中含有蛋白分解酶，就因为如此，有些人就由此分析，木瓜会分解牛奶中的蛋白质，使牛奶的营养失效。而事实上，木瓜中的酶会将蛋白质分解成小的分子肽或者氨基酸片段，反而使营养素更易让身体吸收。

Answer 2

喝可乐没有什么时间规定，也没有什么相克的食物，只是喝可乐对身体不好，既然都喝了牛奶，就不要再去喝可乐了，多喝奶身体健康。

Answer 3

“建议间隔两个小时，因为牛奶含有丰富的钙，是人体内钙的主要来源，可乐属于碳酸饮料，主要成分有糖类、碳酸水、咖啡因、磷酸等，两者所含的成分会发生化学反应，既会破坏牛奶的营养价值，还可能导致肠胃不适。”

Answer 4

最好是两个小时以上或者少喝碳酸饮料。众所周知，喝牛奶是为了达到补钙的效果，而喝可乐是会导致骨质疏松，这样一进一出不是起到了事倍功半的效果，得不偿失了嘛 祝健康

Answer 5

牛奶营养丰富，富含钙元素，喝完牛奶喝可乐会影响钙的吸收。最好在喝完牛奶两个多小时后再喝可乐。