炒茄丝的做法

如题所述

炒茄丝用以下方法做好吃:
茄子切片再切丝儿,撒盐腌制半小时,攥干水分。
里脊肉切丝,放油、一点生抽酱油、淀粉,搅拌,腌制15-20分钟。。
胡萝卜切丝,锅里放油炒到变颜色捞出备用。
切葱花,姜丝,蒜末(多些,好吃),香菜切段,备用。
锅里放平时炒菜的两倍油,倒入蚝油和料酒,下肉丝儿变色放入葱花姜丝蒜末胡萝卜丝儿炒一会儿。
下茄丝儿炒匀倒一点儿老抽上色,放少许盐。
放香菜段炒匀,放一点儿水翻炒一会儿,出锅。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-05-12
前言
茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维
生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P
750毫克。
材料
主料:茄子3个;
辅料:姜适量、蒜适量、辣椒适量、油适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、杭椒3个、糖适量、醋适量
炒茄丝
1
切好葱、姜、蒜、辣椒备用。
2
把茄子削去皮,杭椒洗好。
3
把茄子切成丝,杭椒也切成丝。
4
锅烧热,入油加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
5
加入茄子炒一炒,再放适量的盐炒。
6
加入适量的2份糖1醋再炒。
7
茄子炒塌里放入盐、味精、胡椒粉拌匀出锅。
小贴士
炒茄子里适量的多放一点油,这样才好吃。

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