我必须张高!希望大家帮助一下!谢谢大家了!
希望大家可以帮帮我,我今年已经21了身高是163公分.在中学是就是这个身高了，到现在一直没有张高过.丈母娘嫌我身高太矮了.不允许我女朋友和我继续交往.可是我好爱她,想请大家帮帮忙提供下帮助!小弟谢谢大家了!
还要她的女儿真的喜欢你。
否则，难！
只有多运动,多补充营养才是王道.
但是还是有一个年龄界限的,别指望一个八十多岁的老爷爷会一夜之间从潘长江长成姚明
最好的长个界限是十岁到十八岁之间
其实不一定要有身高才可以和女友交往！！
你可以用你的真情感动你的丈母娘嘛……
...1米55,我想再长高一点点。请大家帮帮我。谢谢了
6. 1.55米对于女生来说，其实还算是一个正常的身高。
我都要二十岁了,只有一米四三!要怎样才能长高啊?拜托了各位 谢谢
如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相...
...到178到182左右,怎样才能长高,大家帮帮忙,谢谢了
1. 身高的遗传因素占据了重要部分，但并非唯一决定因素。目前医学水平无法准确预测个体身高发展，因此对于身高的期望应持现实态度。2. 您目前仅18岁，身高171cm，在同龄人中属于较佳水平。男性在22岁之前，甚至22岁之后仍有可能继续长高，而女性在青春期后的3至5年内也处于生长高峰期。3. 营养均衡对身高...
我男生`16岁`身高1.7米,我想知道如何能长高,谢谢大家了.!
1. 想长高的话，注意饮食、运动和睡眠就可以。2. 能增高的食物包括含有中"氨基酸"的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。3. 白米、糯米、甜点等食品应尽量不吃，可乐与果汁也少吃，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸...
...穿起鞋才勉强1米6～现在我想长高了～请大家告诉我长高的方法和我还有...
首先你需要去医院的内分泌科看一下，医生会给你的关节拍一张X光，看你的骨骺有多厚。从生理学上讲，人的骨骺完全闭合之后长高就停止了，所以医生会针对你骨骺闭合程度给你合适的增高建议。平时注意增加睡眠，多补充营养，当然多运动。就这三点帮助长高 ...
关于增高的问题。希望大家帮忙
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞...
我都要二十岁了,只有一米四三!要怎样才能长高啊?拜托了各位 谢谢_百度...
- 胡萝卜：含有丰富的维生素B1、B2、B12和咽酸，对儿童生长发育有益。- 柑桔类水果：如橙子、柠檬等，含有丰富的维生素A、B1、C。- 沙丁鱼：蛋白质含量高，有助于骨骼生长。食用这些食品有助于促进身高的增长，但需要注意的是，增高是一个复杂的生理过程，除了饮食和运动，充足的休息和良好的生活习惯...
...我想再长高一些,177cm左右就差不多,应该怎么做?谢谢大家了...
1. 我今年15岁，身高173cm，我想再长高一些，177cm左右就差不多，应该怎么做？2. 大家给了我很多建议，但我认为增加弹跳力和进行适量运动是关键。3. 尤其是篮球这类能锻炼腿部肌肉的运动，有助于刺激骨骼生长。4. 由于我还在青春期，增长4厘米是完全有可能的。5. 保持均衡饮食，多摄入富含钙和蛋白...
...怎样短时间里长高一点呢?求大家帮帮忙。谢谢你们,亲
多补充钙质，多锻炼，多运动些。自己总结出了一套长高秘籍：一天至少2个鸡蛋，两瓶牛奶，饭和甜食少吃，蔬菜多吃，最好早上起来运动，自己在家跳绳什么的，至少在1小时以上，多动，不要总待在家里，多出去走走，不然吃的东西全部都变成肥肉了，生活规律，睡眠至少在8小时以上，最后，心情是很重要的，...
...再长高一点,请问要怎么做才好,请大家帮帮忙吧!我在这里跪了...
，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球 2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉 3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐...
