强迫症洁癖很严重，总是感觉自己碰到了脏东西，或者幻想哪哪很脏，搞得自己哪都不愿意收拾不愿意碰，洗衣
强迫症洁癖很严重，总是感觉自己碰到了脏东西，或者幻想哪哪很脏，搞得自己哪都不愿意收拾不愿意碰，洗衣服总觉得没洗净或碰到哪了，我该怎么办啊，太苦恼了，除了看医生还有没有其他办法啊？
如果你感觉自己的强迫症洁癖很严重，建议你寻求专业的帮助。心理治疗和药物治疗都可以有效地缓解强迫症洁癖的症状。心理治疗包括认知行为疗法、暴露疗法等，可以帮助你改变不良的思维和行为模式，逐渐减少洁癖的行为。药物治疗可以缓解焦虑和强迫症状，但需要在医生的指导下进行。
除了寻求专业帮助外，你也可以尝试一些自我调节的方法来缓解症状。例如，放松训练、呼吸练习等可以帮助你缓解焦虑和紧张情绪。此外，逐渐接触你认为脏的东西，并逐渐适应，也可以帮助你逐渐减少洁癖行为。
最后，要记住，强迫症洁癖是一种可以治疗的疾病，不要过分担心或自责。寻求专业帮助并积极进行治疗，是缓解强迫症洁癖症状的关键。
克制自己心里放松心情。就想着自己会吧一 切都弄好的 。相信我你能行的。
本回答被网友采纳...的疑心非常重,常常担心自己是否碰到不干净的东西了。。。
总之，你不应该加重、压抑或自责你对脏东西的厌恶，而应该多爱自己，顺着自己。同时，你应该换一种思维方式，你表面上是对脏东西的厌恶与恐惧，其实，你是在对干净美好的东西的喜爱与追求。那些实实在在接触到的脏东西，你怕就怕了，没关系。但是平常没事的时候，你脑袋里不要总是想有什么脏东西让你...
为什么我总觉得自己碰到脏东西了,比如垃圾桶什么的。
你好：你这是强迫症的倾向 焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。强迫症状一般包括：①强迫观念 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；②强迫行为 ...
感觉好像是有强迫症和洁癖了,碰到任何东西之后都想洗手,吃东西的时候...
得治，找心理医生
自己有洁癖,原本细皮嫩肉的手都洗得干燥了,感觉自己也像装在套子里的...
这是一种心理障碍，建议去看心理医生。如果不想看医生，我推荐一个方法，就是到一个满是泥泞的地方，把自己放进去，在里头彻底的打个滚，让全身粘满泥污。
洁癖怎么办,还有强迫症,只要感觉手内没洗干净,就什么事也不敢做,又害 ...
回答：病情分析: 你好,强迫症一般要采取心理治疗和药物治疗结合的方法。当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺...
洁癖强迫症,我总感觉不管接触什么东西都感觉能蹭上粪便,怎么办
放松自己，非常重要。接触了你认为不干净的东西，这时最重要的是不去分析，推理，也不是去清洗，而是把你的注意力就放在此时你正在经历的情绪上，安住在情绪里，和情绪在一起，不要企图逃避这样的情绪。情绪会来也会去的。待在情绪里，去做你该做的事情去，就行了。
感觉好像是有强迫症和洁癖了,碰到任何东西之后都想洗手。我现在尤其害...
你好匿名的朋友：这是洁癖，其实，洁癖就是强迫症的一种。我们专业人士称为强迫性洗涤。这是很复杂的心理疾病。根源很复杂。主要根源有———性格追求完美；不能接纳生活中的不足、缺点、肮脏的东西；内心深处太多的恐惧、害怕等等。所以，您的情况必须找专业的心理咨询师做系统的心理咨询了。提示一下，...
...赃东西,疑心大,认为每件物品都赃,洁癖严重,自己知道改不过来,心结...
这位朋友，你好！你的问题是强迫症，碰到自己认为脏的东西就必须要洗，总是敏感多疑担心自己弄到脏到地方；长时间下去你会很压抑；必须接受心理治疗；先最近找一位有实力的心理老师帮你； 如果还解决不了，可以再来找我，我介绍一位上海权威的心理专家给你认识；祝好！！！
...洁癖和强迫症越来越越厉害了!总是害怕碰到脏东西,尤其害怕去公厕...
你好，你这个情况要尽早到医院心理科治疗，治疗强迫症的方式有心里治疗、药物治疗、物理治疗。目前认为治疗强迫症的最有效果的方式是心理治疗的认知行为治疗，尽早通过专业的心理医生帮助自己分析矛盾、解决问题。
...觉得什么东西都很脏。并疑神疑鬼总觉得自己吃到脏东西了。总是吐口 ...
回答：病情分析: 洁癖又叫强迫性洗涤,这是一种心理疾病,心病得心医,需要进行心理治疗来调整,强迫洗涤:常见有强迫洗手、洗衣等。 指导意见: 如有位医院挂号员,她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤,如她的手再接触到家门把手,则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门,她...
