想戒掉零食，但是看到很多人都吃，就感觉不吃很委屈，感觉不吃的话吃亏了一样，我这个想法对吗？

Answer 1

这个还用问吗？这种想法绝对是错误的呀，为什么不吃零食就亏了呢？那是对身体有伤害的东西，你还非要跟别人去攀比吗？你要想身体更健康，要减肥的话，最好就是戒掉零食，不要去吃零食啊，即便嘴巴想吃点什么东西，最好是自己家制作的零食，不要在外面买的，外面的盐分大，含油量又高，而且往往是有防腐剂那样的，对身体很不好的

Answer 2

想戒掉零食，但是。看到很多人都吃，就感觉不吃很委屈，感觉不吃的话，吃亏了一样，我这个想法对吗？这个想法是错误的。吃零食可以。但是需要吃一些有营养的东西。比如坚果类的。不能什么东西都吃，会影响身体健康的。

Answer 3

会出现这样的想法，肯定是不对的。毕竟吃的零食都是要自己花钱买的，不可能会有什么不吃就感觉吃亏的感觉。建议哪怕是真的想要吃零食，也尽量吃一些比较健康的零食且逐渐减少。我想这样你就不会这么想吃零食了

Answer 4

“零食”是自己花钱卖的，别人花钱买零食吃，不参与、不去品尝就是，没有什么委屈的。不喜欢吃零食不需要有其他想法。别人买零食让大家吃，不参与也没有什问题，谁知道请吃零食的目的是为了什么。倒是公司统一请大家吃零食，不参与倒是有点吃亏。

Answer 5

你好！这个想法是不正确的，吃零食并不是健康的，特别是一些膨化食品，对身体是有害的，所以还是尽量少吃。