我的腰椎间盘突出,导致大腿麻木,医生建议我锻炼时,选择倒走,爬山,请问对恢复有帮助吗?

如题所述

腰椎间盘突出导致的大腿麻木说明有神经受到压迫的症状,急性期不建议过度的运动,急性期过后,可以通过锻炼来改善症状。多练习腰背肌的力量是预防椎间盘复发的好办法,可以选择倒走,和一些静力性的腰肌锻炼,不建议爬山。
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倒走是否对腰间盘突出恢复有好?但要怎么倒走?
首先,我明确地告诉你,倒走可以治愈腰椎间盘突出,很多人坚持倒走治好了腰突,记住!!是坚持,坚持。。。如果你想一两周就像治好腰突那就算了,这个病要做好打持久战的打算 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 351 48 突突1759342172 采纳率:5% 擅长: 骨科 电脑\/网络 其他回答 倒退行走锻炼:顾名思义就...

腰椎间盘突出,我就坚持锻炼,而且倒走,不知道能不能治好
回答:你好,腰椎间盘突出症是一种慢性退行性疾病,无论是保守治疗还是手术治疗,均无法完全治愈该病而不复发,治疗主要是缓解症状和控制复发。锻炼腰部肌肉,倒走等保健方式能够对预防腰椎间盘突出症的复发起到一定作用,但是并不能完全治愈。

倒走对腰椎间盘突出有好处吗?
你好。倒走是可以辅助治疗腰椎病的运动,治疗的时候经常联系倒走是可以的,腰椎间盘突出主要是由于压迫神经(硬膜嚷)导致腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的也不可能使突出的髓核消除 但是可以起...

我是腰椎间盘突出压迫神经导致左脚底麻木,三四年了,倒走有可能回复吗...
并不可以,倒退只是能帮助腰椎病恢复以及预防预防腰椎病,。真正需要恢复腰椎健康 的话需要进行腰椎间盘手术或者保守治疗。

倒走对腰椎间盘突出治疗有用吗
步速不宜太快。科学的腰椎间盘突出锻炼方法有很多,应该选择更安全、更合理的方式来进行锻炼。目前主要方法是进行腰背肌锻炼,也就是临床所说的核心肌群锻炼,包括小燕飞、拱桥运动、五点支撑训练等。具体训练方法可以咨询康复专科医生,因此腰椎间盘突出患者是否适合或者可以进行倒走训练,要看情况而定。

倒走锻炼对腰椎间盘突出患者有很好作用吗??
倒走也是有用处的,但要看患者的病情,如果过重就不易做这个动作,使用要间康 ,可以缓解腰椎间盘的压力,矫正和恢复腰椎的生理曲度。

倒走对腰椎间盘突出真的有效果吗?
你好:有一定的辅助作用,但需根据患者的实际情况,注意幅度,时间不易过长,选择场地也很重要。如果受空间限制,也可在家里床上做“飞燕式”动作练习,但也要注意幅度和频率,坚持但不过邀。中医传统熬制膏药,外用贴敷,直接针对病灶部位用药,疏通经络,强筋健骨,修复软组织,安全便捷,效果显著。参...

“倒走”能治腰突症吗?
一、倒走对于腰部的影响 很多人们相信倒着走会对腰椎间盘突出有比较好的治疗效果。在一份研究中,腰椎间盘突出患者分为两组,一组接受针灸、牵引以及倒走训练,另外一组只接受针灸和牵引治疗。在经过3个月治疗期后,倒走训练组中有94%的患者腿疼症状缓解,另外一组中有87%的患者症状有缓解。在另一...

我有腰椎间盘突出并腰椎管狭窄可以选择倒走或负跟鞋吗
可以试试,但还是要治疗比较好。

腰椎间盘突出可以爬山锻炼么。
最好的锻炼是吊环,单杠。游泳也是不错的选择,爬山对要椎间盘突出症有刺激,不利于疾病的恢复。

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