我妈妈第一腰椎压缩性骨折已经保守治疗三个月了,需要注意些什么第一腰椎...
关键是看现在还有什么症状如腰痛、下肢疼痛麻木等，如无症状可考虑增加腰背肌及腹肌力量的锻炼，根据个人体质循序渐进。可在围腰保护下逐渐下地行走。您上传的片子确实很不清楚，可考虑用数码相机拍照。（王波大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指...
腰椎1压缩性骨折3个月后应如何锻炼
腰椎压缩性骨折3个月后进入恢复期.患者应加强腰背肌力练习,防止后遗腰痛.同时做脊柱的柔韧性和灵活性锻炼,患者可骑坐在体操凳上将脊柱向各方向弯曲,防止髓关节代替腰部活动.增强背肌的训练可与适当的腹肌训练(如仰卧起坐)配合进行.
压缩性骨折做了骨水泥3个多月了,怎么做腰肌锻炼啊
你好，根据你描述属于腰椎压缩性骨折术后恢复期，建议你可以从小运动量做起逐渐增加，尽量避免弯腰和搬重东西。
我腰椎压缩性骨折已经睡硬板床三个月大概要多久可以长时间坐长时间站...
1、3个月，已经可以开始下床活动了，循序渐进，先以步行为主，然后过渡到慢跑，如果要不没有不适，可以开始做腰部的轻度屈伸、旋转活动；2、适应以后，当腰部没有不适感，开始做“燕飞”运动，这样你可以很快恢复腰背肌力量，这个过程一般要持续1个月，一个月以后，你就可以进行一些轻度的跑跳等日常...
腰椎压缩骨折的康复锻炼有什么
腰椎压缩性骨折主要的功能练习方式，包括腰背部和臀骶部的肌肉功能练习，以及双下肢肌肉和关节的功能练习。腰椎压缩性骨折在卧床的情况下，要求早期行双下肢的肌肉功能练习，防止双下肢肌肉萎缩和深静脉的血栓形成。另外，在腰椎骨折的中期可以采取腰背肌的功能练习，防止腰背部疼痛以及腰椎间盘突出的形成。需...
腰椎压缩性骨折患者可以做爬行运动
回答：您好,腰椎压缩骨折的患者需要卧床4-6周,待骨折稳定后可以进行腰背肌的锻炼,爬行运动可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,所以对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。
腰椎压缩骨折锻炼的方法
预防肌肉萎缩、关节僵硬。如果是腰椎压缩性骨折比较严重，需要考虑手术治疗。手术后也是加强腰背肌的训练，另外可以加强肢体的活动，防止关节的僵硬。手术以后如果恢复比较好，可以早点配带支具起床活动锻炼，这样有助于恢复。如果是保守治疗，卧床的时间一般一个月以上再考虑佩戴支具起床活动锻炼。
腰1骨折如何锻炼?
腰1压缩性骨折恢复锻炼方法有拱桥锻炼法、小燕飞锻炼法、单杠悬吊法等。1、拱桥锻炼法 拱桥锻炼法是患者仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。拱桥锻炼法可帮助腰部压缩性骨折的恢复，其次数和强度要因人而异，锻炼宜循序渐进，每天逐渐增加锻炼量。如锻炼后感到...
腰椎压缩性骨折怎么锻炼
腰椎压缩性骨折的患者，其锻炼方法主要是根据采取的何种治疗方式。如果患者保守治疗，多数需要严格卧床休息两个月左右的时间，在卧床休息期间，适当活动髋关节、膝关节，并适当做股四头肌等长收缩练习，其目的是为了预防肌肉萎缩，同时在卧床休息期间，注意轴线翻身，预防长期卧床引发的压迫性褥疮。对于手术的...
腰椎压缩性骨折如何锻炼
腰椎压缩性骨折患者如果压缩程度比较轻，一般少于1\/3，通常以保守治疗为主，即卧硬板床，这种患者一般要卧床6-8周。在卧床的情况下可以进行垫枕、腰背肌指导的训练；同时要指导下肢的肌肉力量训练，防止血栓的形成。患者可以结合气压治疗等，以防止静脉血栓的形成、防止肌肉萎缩。到八周以后进行影像学检查...
