我15岁上初三学习压力挺大的，我患上了强迫症每天强迫自己反复做动作反复思考，今天严重时有自杀倾向，

Question

我15岁上初三学习压力挺大的，我患上了强迫症每天强迫自己反复做动作反复思考，今天严重时有自杀倾向，明天要去上学了，我现在很焦虑一点也不想去，情况还没跟家里人说，我该怎么办

Answer 1

15岁初三一个该用功的年纪，但做什么都要劳逸结合，你这明显是太紧张，总感觉自己学习还差很多，我建议你给自己定下安排，多长时间读书，多长时间休息，休息的时候多放松放松自己，强迫自己静下心，看看电影打打游戏，但不能上瘾，放下学业，掌握好一个度，最后祝你能考上心仪的学校。加油。