蛙泳过后，大腿根部疼痛是怎么回事？
前天刚游完泳，胯骨部分有一种酸痛，用不上力气，倒不是很严重，休息两天就明显减轻了，但是有的时候打球时间过长也会出现这种情况，这究竟是怎么回事呢？
蛙泳不多长时间就会出现这种酸痛了，主要感觉好像是蹬夹水后产生的！！
不是缺钙，也不是无氧呼吸的那种酸痛！那是肌肉痛，我还是能感觉出来的。
我的痛是好像骨头缝在痛，让人一点也用不上力气的那种！！
蛙泳大腿根疼如何恢复
在日常生活中，病人在蛙泳时，会使病人的髋关节、膝关节等部位，进行屈伸活动。如果病人的活动量过大，就容易伤及髋部的肌肉、肌群，产生疼痛现象。在临床上出现这种临床表现后，可以嘱咐病人停止游泳运动，应该卧床休息，或者进行洗热水澡，补充碳水化合物。也可以在髋部给予外敷活血化瘀、通络止痛的膏药，...
为什么游完泳大腿根疼
游完泳后出现大腿根的疼痛是因为游泳时蹬腿过多，导致腿部肌肉的急性劳损以及乳酸的堆积，在游泳的时候难免要蹬腿，尤其是蛙泳，蛙泳时蹬腿会反复使用大腿的内收肌，过度使用之后就会出现急性的疲劳或者称为急性劳损，也会产生大量的乳酸，所以会引起大腿根部疼痛。一般可以进行休息、局部热敷，口服一些消炎镇...
蛙泳后大腿内侧疼是怎么回事?
可能是腿部动作练多了，用力有些猛了，如果是用力过猛，应该是肌肉拉伤了，这种情况应该暂时停止与患部相关的肢体运动，使其有一个缓解恢复时间，另外，每天晚上入睡前可对患部进行热敷、按摩，这样可以帮助恢复。注意：每次在下水前一定要认真做准备活动，并先用冷水将身上慢慢浇一浇，以唤醒神经细胞对...
连续学了9天的蛙泳 从昨天开始大腿内侧痛 今天早上好了一点 但游了一会...
主要看你疼痛处的表现和感觉 肌肉酸痛是因为运动后大量的乳酸堆积在肌肉中产生酸疼感，基本酸疼感会在一周内消失，尤其是在运动完的第二三天会很明显，随着你的运动酸痛感会慢慢减弱。肌肉拉伤是因为运动前没有做足够的预热或者运动量过大时所造成的肌肉拉伤或撕裂，肌肉拉伤的疼痛感会非常明显还会伴有...
蛙泳后大腿根部疼是什么原因
蛙泳后大腿根部疼的原因 1、蛙泳夹腿使用的是大腿内侧肌肉，因一般较少运用，肌肉力量不足所以酸痛。2、蛙泳腿有一个蹬腿夹水的动作，这个动作是一个加速用力的过程，需要用到大腿内侧肌群。我们平时的走路、跑步等动作对内侧肌群很少用到。因此初学蛙泳腿者很容易导致内侧肌群过度疲劳，甚至疼痛。初学...
蛙泳膝盖大腿疼痛是怎么回事
蛙泳膝盖大腿疼痛是怎么回事 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览13 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 蛙泳 膝盖 大腿 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
蛙泳后左大腿外侧疼痛是怎么一回事?
这个是训练过程当中常见的肌肉拉伤。肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状...
想问几个关于游泳的问题
蛙泳需要腿部蹬夹水的动作配合，大腿内侧肌主要负责“夹”的动作。造成疼痛可能有两种：1：未充分热身或用力过猛，造成肌肉或肌腱拉伤。2：锻炼导致的血乳酸增加，造成肌肉酸痛。不知楼主是那种情况。请自行判断一下，如果只感觉肌肉根部疼痛，或肌肉有撕裂疼感，则是第一种情况。需休养，不要再做强发力...
蛙泳时大腿内侧靠近大腿根部的地方疼痛,特别是在蹬腿时
一般游的时间过长会出现这样的情况,建议你多休息吧!! 换个游泳的姿势,少用腿的力量.
关于蛙泳大腿酸.
3、突然运动超量引起的肌肉疲劳。如果感觉酸软无力，就暂时休息几天就没事了，那里再去就好得了。游泳是以锻炼身体为目的，注意循序渐进，切莫“暴饮暴食”，那样对身体不利。 如果平时没时间，偶尔去一下就别游那么久，第一次可少游点（约三四百米），以后再逐渐增加就不会酸软疼痛了。祝你健康快乐...
