我有人多的地方说话紧张,怎样克服?
建议你在空旷的地方练习大声说话,当你能不顾底下人感受可以大声说出自己的话语时你已经成功一半,至少具备了需要的勇气,有了底气后,在由经验告诉你该怎么压低声音,还有停顿,自然 夜影恋人 | 发布于2012-12-08 举报| 评论 1 0 多让他去一些人多的地方,各种场合都要去,时间长了就没事了 男儿要自立 | 发...
在公开场合要求发言,说话不敢大声,声音发颤,应该怎么办?
第二，平时要多加练习。比较好的两个方法是对着镜子或者在家人面前演讲，在练习的时候就要注意自己的站姿和自我调整自己演讲的声音或者说是演讲状态，让家人为你提提意见，一个周两三次练习就可以。第三，要培养自信心，很多人一上台有人盯着就会感觉到紧张，尤其是如果你讲的内容到了重点或者吸引人注...
我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
2. 提升自信和公开表达的能力是我当前需要解决的问题。在众人之前讲话时，我常常感到紧张和不安。有哪些方法可以帮助我改善这种情况？3. 在繁华的社交场合，我总是难以克服内心的恐惧，声音颤抖，脸颊发红。我应该如何训练自己，以便能够更加自如地与人交流？4. 我在人多的地方说话时，常常感到心跳加速，...
大学生:在公众场合说话紧张恐惧怎么办
您好!根据你的情况来看,你的问题主要有以下三方面的原因: 首先是把听众太当一回事了,也就是认为别人什么地方都比我们强,所以在遇到人多或在重要的场面时,就特别紧张、激动,以至于无法顺畅地表达自己的意思。其实“在大众场合或自己比较在意的物件面前”,我也和你一样有一点紧张,这是正常的心理。在这种情况之下,如...
一个人如何克服自已胆小的缺点,不敢面对观众,不敢在台上发言,如何克服...
3、从不重要的场合开始练习。例如，在单位里的小范围内传达一些正式的消息，在路上向陌生问路等，还可以在没有人的空会议室或者礼堂练习，这都有利于积累自信心。4、“目中无人”做讲话。其实，很多不敢在大众场合说话的，基本上是受不了台下那些注视的目光，担心自己出丑。为此，曾经有人提出过“...
在公众场合不敢发言如何是好?
1、给自己树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。2、不要对自己要求过高 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要...
在人多的地方一说话就紧张怎么办?
一说话就紧张，这与一个人的成长环境、自己性格、胆子小、没有足够的自信等这些因素有关。大部份这样的人内心纯净，心的善良。有这样的心态会给工作、生活带来诸多不便和困扰。平时也能够调整自己的心态。只要是自己想做的事情，一定要全心全意去做，不要害怕失败，即使搞砸了也只是搞砸结果。尝试也是...
在公共场合不敢大声说话 比如不好意思喊不远处一个熟人的名字 如何改 ...
当然，在公共场合要分情况，最好还是不要大声说话，如果遇到紧急情况，当然例外。至于，你想叫远处一个熟人的名字，多半是想克服这种心理，克服自己的害羞和害怕，那就看情况，大胆的喊一次吧。或者，你可以用别的方式来验证别人是不是那么在乎你行为，如果你觉得他们其实不大在乎了，你也就不用不好...
为什么去人多的地方就会特别紧张手足无措?
这可能是因为有社交恐惧症，也就是对陌生人或者公共场合感到过度的焦虑和恐惧。社交恐惧症的原因可能与个人性格、心理、外界环境、压力以及生活事件等都有关系。一些常见的表现有心跳加快、出汗、颤抖、脸红等。如果你有这样的问题，你可以尝试以下方法来改善：多和身边的亲友沟通，寻求他们的支持和理解。逐...
怎样可以让自己在人多的场合不紧张?
其实，没什么可怕的，你怕别人看到你，人人都很忙，不可能都看着你，他们互相说话或者讨论什么事情都没有时间关注任何人，你放心，没人看着你。即使有人看你又怎样！没关系，你也可以直视他的，互相看看也没什么。只要你做好准备，给自己多鼓励，增强自己的自信心，相信自己一定能在公众场合站立自然。培...
