睡觉睡到自然醒 白天还是困 怎么回事
晚上11 12点左右睡觉 睡到自然醒，到 下午 2 3 点的时候 还要睡。
不知道怎么回事 缺什么？ 应该注意什么？
按理说 不应该缺觉 啊 都睡 10个小时左右的。。。。
去追求你的想要的。你绝对不什么病。年轻人没了人生方向 就是无聊啊，我也是 呵呵
夏天要午睡是很正常的呀!
没有必要担心,晚上早点休息就行了,注意睡眠质量!
为什么午觉睡到自然醒,反而更困?难道是不适合睡午觉吗?
主要原因还是来自于自己睡午觉的方法不正确，要是睡午觉睡到自然醒的话，那么睡午觉的时间肯定会特别长。午觉时间睡长了之后大脑就非常容易缺氧，这样自己也反而感觉到更加疲惫，反而感觉到更加困。所以说在睡午觉的时候一定要严格把控我们的睡眠时间，这样才能够达到自己想要的结果。2、并不是不适合睡午觉...
每天睡到自然醒,为何白天还是不精神?是因为身体有湿气吗?
自然醒白天还是提不起精神原因如下：一，睡眠质量不高：一般来说，在优质睡眠中深度睡眠的比例要占到四分之一以上，缺少深度睡眠的人看起来好像也是睡足了8个小时，但是在睡眠过程中由于深度睡眠比例远远不足四分之一，致使身体无法得到充分的放松与休息，一觉醒来之后身体还是比较容易存在倦怠感，白天也容...
为什么每天睡眠充足 睡到自然醒 但是还是困
那是春困现象，刚开春，大部分人群都有这种现象。这是自身免疫力的问题，因为冬天大家运动量偏少，饮食偏“热”，紫外线接受较少，再加上工作生活环境缺氧，就导致了春困这个现象。对于春困现象，建议可以考虑一些促进睡眠的产品，比如褪黑素促睡眠，缬草营养促睡眠等等，提高睡眠质量问题。这些营养品可以...
为什么每天半夜自然醒, 再也睡不着,天亮时又会很困呢?
其实出现这样的情况，是因为身体机能出现了问题，这是一种病得看、得治。每个人的体质不同，所以出现这种情况的原因也就不懂。有些人是因为肝脏出现了毛病，也有的人是因为肾脏出现了毛病。当然这里大家不要太过紧张，不是肝肾器官的损伤，而是从中医角度来讲气血津液的不足。有些人肝阳上亢，除了有...
每天都睡到自然醒,为什么下午还是会困呢?
睡到自然醒这是你的一种习惯，醒了不代表你已经睡足了，一个人有时半夜去睡早上也是七八点醒，晚上十点去睡也是那个时候醒，因为早上天亮了不好睡，所以会早醒，关键是要保持正常睡觉，这样才能减轻疲劳，晚上正常十点左右就要去睡，早上六点左右醒，这样就不会困了，一般人一天最好要睡足八个小时...
为什么我晚上总是睡觉睡到自然醒后白天总是打瞌睡,成天感觉全身乏力该...
你那不是病，是睡的时间长了，自然醒不是最好的，早睡早起最有精神，只要睡够7小时就好了，多了无益！
睡觉睡到自然醒 白天还是困 怎么回事
精神不愉悦 不要逃避你的现实生活 要么就是白天的事实在不让你感兴趣 去追求你的想要的。你绝对不什么病。年轻人没了人生方向 就是无聊啊，我也是 呵呵
最近睡觉总是睡不够怎么办,我都是睡到自然醒的,但总是觉得很困即使现在...
回答：问题分析: 从你现在所出现的情况,有可能是由于你身体方面存在疾病或是身体比较虚弱造成困倦,多数是由于你学习与休息的时间安排并不是特别的合理从而出现的,还有就是如果你本身会存在乙肝方面的疾病,那比较可能有是由于肝功能方面的影响造成的,另外就是你缺乏对生活的目标。 意见建议: 你现在最好是给...
每天12点多睡,睡到自然醒,都是中午12点,还困怎么办?
睡懒觉是会精神不好，早起你试试，精神会非常好
明明很困,为何睡到凌晨三、四点自然醒?提醒:或是2处不通
经常睡觉睡一半自然醒，可能是两处不通 第一处：肝气不畅，经络不通 一个人的睡眠好不好，和他体内的气血运行是否通畅有很大关系，有的人白天 经常生气 ，还容易喜欢吃 辣的、油腻的 食物，体内有太多火气无法发泄，晚上睡着了以后就会在体内捣乱。而从我们醒来的时间可以看出来，和肝经...
