我现在强迫症是不是很严重，我承认有强迫症，仪式动作，什么联想，但新问题出现了。

Question

我现在总回忆以前不好的事，现在着重想一件就是我两年前买一条烟是假的，就算是吃亏了，当时也没太在意。但是现在想起来就不行了，觉得自己别骗了，被伤害了，总回忆如果能从来一次多好，没发生过多好，人生不完美了，最重要的是想去报复他，什么去放火，去杀他，但又想即使有能力去做，自己是不也会受到惩罚，进监狱，失去自由，这两天情绪很低落，想哭，我现在觉得我以前活的很窝囊好象总被人欺负，好象被人怎么着了，好象摆脱不了，要是快疯了我想我会去报复，但有理智时有不敢，甚至不敢想，越想越害怕，但又强迫自己想，很多想法我都不知道怎么说，不敢面对以后的生活了
其实我现在想的并不是钱，那烟也没多钱，主要是我好象还抽了一些，我现在回忆不起来那烟有多假，是不是很脏，是不是小工厂做的，这可能跟我的什么强迫联想有关，我现在就总拿烟来模拟当时的情形，我强迫症肯定是有的，最早的检查门窗，一段时间后身体身体出现一些动作，不小心被朋友看到还问我哪不舒服吗，后来又有联想，都不敢去外面吃饭，看到凉菜就想他们切菜前洗不洗手，他要是刚去完厕所怎么办呢，简单举例吧很复杂，但是我都能让自己平静下来，直到现在这个事这算什么症，强迫回忆加联想，之所以这么在意是不是跟强迫症人都有洁辟有关系，以后好说能注意，以前怎么办呢，我现在就是总想这烟是不是很脏，是不是小工厂做的，不知道别人抽到假烟也会这么想吗

Answer 1

唉，大哥啊，都说过这里不专业。心理这家东西，真的要当面跟专业人士谈谈，才好解决。

关于洁癖 + 联想：

小弟也曾经是这样，小弟甚至连母亲煮的东西都怀疑过：怀疑在煮之前，铁锅洗过没有。。。

曾经很坏的联想是：一吃东西，就想：碗筷洗干净没有，有多少细菌在上面，吃了会不会死。

出去买，又担心到处是奸商，为了降低成本而不管卫生安全。。。

大哥啊，那根烟，是你的诱因。那根烟，令你开始联想得太多，而且是往坏的地方去想。

你自己想想：抽了那根烟，你病了没有，除了这个心理病？你的人，至少还活着！

去看看专业的心理医生，你这样的联想，让你什么都不敢吃，吃下去了也不安心，想呕出来！是不是！小弟曾经就是这样，整个人瘦了不少！

不要再这里问了，立马看心理医生!

快点解决，快点从这种

没有休止的 不良又没有理由的 联想

中逃出来！

一楼势利

二楼冷漠

三楼简单

四楼简洁的同时有道理 在4个回复中，四楼的回复最好，向四楼致敬！

五楼的回答也太灰暗了

一楼啊，你这样的人品，怪不得才两级。

百度知道是一个信息交流的平台：你有问题别人来答，别人有疑惑你来解。那些都只是虚拟的货币而已。鄙视。

回到正题：提问者，小弟学过心理。

四楼的回答者说得对，根据你详细的描述，这不是强迫症。不过，强迫症确实是有仪式动作的，譬如经常洗手，反复检查门窗。但你是陷入非常大的懊恼之中，这不是强迫症的特征。

去看看心理医生吧。毕竟这要面对面地谈话，医生才能够判断你：
1.有没有问题 2.出现的问题是什么 3.问题严不严重 4.如何解决

你是向这样的一个人倾诉：你不认识他，他也不认识你和你的亲戚朋友，彼此也不会交上朋友，但是他专业、可靠、会帮你保守秘密。

心里怎么想，近来发生过什么事，直接跟他说就行了！

心理问题不可怕的，一楼的心理就明显存在缺陷。再次鄙视。

现代人的压力大，普遍有这样或那样的心理问题。只是大部分的人能够在一定范围内进行自我调节。

接受正规的治疗，2到3个月就有比较明显的好转了。不过，心理治疗确实比较贵，因为有时要用 进口药，或者 国外授权生产的特效药。

但是，花钱看医生，是为了自己的健康，不用再看医生！

这笔钱，就是让你结束现在的苦痛，让你能够安心、开心地工作和生活。这才是宝贵的财富。

声明：

1.我不是心理医生，也不是医托。我是学过心理的。

2.不会答，就不要乱答。

3.再次向四楼致敬。

提问者究竟采纳谁的意见，重要么？

这里只是信息交流的平台。虚拟的东西，何必看得那么重。

Answer 2

这是抑郁的表现，并且伴有焦虑的情绪，但是你的程度是比较轻微的。我的建议是，

a, 去当地精神专科医院心身科或者心理咨询门诊就诊，做一下心理测评，相信专业医生会给你专业的意见。目前的情况应该暂时还不需要药物治疗。
b, 多参加社交活动；多参加团体运动；多晒太阳，多接触大自然；
c, 每天用半个小时的时间做腹式呼吸练习，并用半个小时想愉快的事情；
d, 集中精力做事情，将自己的生活时间安排的充实。

相信你很快就能摆脱这样的情绪，不要在意这样的情绪低落的情况，相信自己会很快好起来的。

Answer 3

恩，你这是强迫性思维模式偏激引起了感受、想法和行为的偏激，需要系统梳理自己的思维模式，可以看看我们的辩证和合思维系统；
润轩治疗强迫症的四个阶段：第一个阶段（掌握辩证和合思维系统的10个思维模式，求助者基本可以用思维模式来化解强迫思维或强迫动作）； 第二个阶段（学习润心轩身和合系统，求助者基本达到了强迫时身心和谐的转化）； 第三个阶段（辅助求助者建立自我和合体系，让内心深处的需求与现实之间得到平衡，消除内心价值理念的冲突，形成自己的人生定义）； 第四个阶段（帮助求助者注入灵性，让身体、心理和灵性达到圆满的平衡，彻底走出强迫症）。

Answer 4

为什么大脑有时会钻牛角尖般的一直想一个问题，害怕某些事情的发生，杞人忧天般的焦虑、担心、害怕、恐惧？不识庐山真面目，只缘身在此山中，人的一切行为、感受都是自己大脑的活动，人类（包括动物）为了生存、延续必须具有保护自身的忧患意识，智商越高越具有这些特性，这是进化的本能，人类一切的忧虑，恐惧都基于此本能，不可抗拒，强迫症等各种神经症的根源也是基于此本能，每个人的生活环境、成长经历、知识层次都是不一样的，所以每个人所担心、害怕的事情也是不一样的，并且每个人的不同时间可能也是不一样的，其实这就是每个人在此时此刻其大脑的关注焦点（兴奋点），但这是不理性的，人的情绪感受靠的是大脑的感性而不是理性，所以说服不了自己的人是痛苦的，而不在于自己理智的明白这个道理。

神经症是大脑的本能反应，就好像饿了，大脑就会有要吃饭的本能反应一样，所以我认为这不应该称其为心理疾病，这世界就不应该有心理疾病，都是此人此时、此经历、此条件下的大脑本能反应，一听到医生说你有某某病，你就会有担心、害怕的感觉，无形之中又给你增加了心理负担，给大脑增加了一个心理阴影，所以人类不要给自己创造某些“病”的名词。

你没病，你很正常，你的感受就是你此时此刻此条件下大脑的必然反应，这是大脑的本能，是人类进化的本能，有此反应才是正常的，没此反应的就会面临巨大的损失，才可能是真正的有病呢！

Answer 5

如果你觉得自己的心理问题比较严重，为对你自己的身心健康负责，建议速去正规医院看心理医生。