祝你早日解决自己的问题哦~~~ 好运好运~~O(∩_∩)O哈哈~
心跳加速是因为你在快睡着时存在一种潜意识的兴奋，这与你的经历和睡前做的事或者想的事物有关系。
但是如果你确定自己没有想什么的话，那么可能就是平时生活中累积了一种压力。这种压力可能是无形的，也是你没有意识到到。
那么这个问题如果长期存在的话会造成严重的生物钟错乱和失眠。
建议每天合理安排饮食（很重要），适当运动（对增强体质和派件压力很有帮助！），让自己强制更改生物钟（空腹16小时然后每天晚上定在一个时间不管有没有睡意都关灯待睡），然后坚持1周，应该会缓解很多。记住千万不可以服安眠药。
你是不是经常熬夜呢 或者晚上睡得太早
给你建议就是尽量别熬夜 中午养成午休习惯 定点睡觉 早睡早起
睡觉之前 一定要全身放松 做几个深呼吸 闭眼眼球向上翻 不要频繁调整睡觉姿势 保持平静的心态 打几个哈欠 调整几天就好了
建议睡前做点运动，俯卧撑仰卧起坐之类的，出一身汗，之后就会困
我是一名高三学生,自从高三开始,每当午睡和晚睡时我就心跳加速怎么也睡...
回答：病情分析: 1、不知道你是在什么情况下测的心率,若是运动心率就正常,若是平静状态下的心率确实有异常;2、这不一定就是心脏病的前兆;但是长期过快的心率肯定会对心脏造成损害;并且会出现不适症状;3、首先保持情绪稳定,不要压力太大,不要过分紧张等;4、做一分心电图看除了心跳快以外,还有没有其...
我是一名高中生,最近心跳好快,能达到120下左右,持续时间好长,午觉睡不...
是不是学习太紧张、压力太大了？不要做太多过激的运动。像你现在这种睡不着又学不进知识的是属于大脑疲劳和神经紧张的综合症。身体可以补充抗精神疲劳的元素，现在保健品市场很火热，能全面提高大脑功能，缓解脑疲劳，预防脑力衰竭，改善大脑昏沉现象的优一头能。
晚上我睡不着觉,而且心跳会加快,每天晚上都要到两点多才能睡觉,我是高...
回答：病情分析: 你好,考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发 指导意见: 睡觉前喝纯牛奶,多吃洋葱,使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
高一中午睡不着觉,一躺下就心跳加速,然后没有想东西也睡不着,我该怎 ...
有心悸的病症，身体由于一些压力而造成的心跳加速，睡不着觉，建议放松心情，多运动，实在不行去医院看看医生。
我是一名高中生,中午趴在班里休息的时候,会莫名其妙的心跳得特别快,感...
正常。我以前也常常这样……尤其是半睡半醒之间的时候，感觉太阳穴上的几根血管，死命的在跳……其实没什么的。慢慢就好了。
我是高中生,已经连续两天没睡着了,夜里脑子总会无缘无故兴奋起来,然后...
睡觉有几个条件：心跳变慢，体温下降，能正常深呼吸。当你睡不着的时候，使劲想数学公式，把你能记得的公式默默地背诵，记不清的尽量回忆。不停地做吞咽动作，就好像嘴里有一口水，不停地往下咽。吞咽能帮助人环节紧张焦虑情绪。数学是比较枯燥的学问，做一会题，就会感到疲劳无趣，慢慢就睡着了。
入睡时感觉心跳加速,入睡困难是怎么回事?
其次就是睡觉的姿势问题，如果爱侧着睡觉，尤其是靠左侧侧着睡，因为心脏在身体左侧，容易压迫心脏。或者是压迫到你的鼻子，导致呼吸不顺畅，这样的话也会引起心跳加快，入睡困难。有可能也有可能是你房间的摆设问题，有一些容易过敏的东西，易导致过敏的东西在你的床侧，这样的话会通过鼻腔吸入，会导致...
我是一个高中生,每次开学时总是很紧张手脚发抖,心跳快,无缘无故总想...
我以前也有过这种情况！可能是压力太大，产生了厌学心理。把自己的注意力转移到你该做的事情上，不要想太多，该做什么做什么。心态放平一些，只要每件事认真完成就好！
有时为什么心跳的非常快,特别是晚上快的睡不着觉
回答：根据你的描述考虑可能是由于窦性心动过速导致的,由于您的心脏不适均会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。 建议积极治疗心动过速。导致这种情况的原因分为以下两种情况: 1.生理因素 正常人的体力活动、情绪激动、饱餐、饮浓茶、饮咖啡、吸烟、饮酒等,...
...是睡着与睡不着之间突然心跳加速,心跳速度是快的吓人,感觉要跳出来...
如果经常出现。最好还是得空闲时间到医院检查一下。做一下心电图看看是不是心动过速。如果短时间测不出做个24小时的。这个问题必须重视。如果检查没有问题就看看是不是神经官能症。就需要用药进行调理治疗。心动过速就是心律失常。有得情况下需要检查一下是不是有基础疾病影响。贫血。甲亢。出血等多种...
