我有强迫症,请大家帮帮我.
我有强迫症好几年了,以前也有强迫行为,但是我好像跟别人还不太一样.
每当想事情的时候脑袋跟脖子就胀,睡觉也睡不好,睡醒了也是想同一件事.
不停的想还瞎琢磨,现在这几个月就想着别人不能欠我的,都想要回来.
比如以前请别人吃饭,有不认识的人去了,我就想要回来.
一年前在一个地方上了三天班,我就辞职走了,现在想起来就想找别人要去.
这不是明摆着让自己难受么,其实我以前不是个小气的人.
我不知道是脖子引起的强迫还是强迫引起的脖子和脑袋不好受.
我自己都很迷茫,反正脖子一胀我就在想事情,想通了就不那么难受啦.
请问 我该怎么办呢,脖子和脑袋也没检查出来什么问题啊,现在感觉强迫症跟脖子脑袋连在一起了.
求你们帮帮我,我总是在想别人不能欠我的,也不知道怎么办才好.
我就想知道为什么我脖子这么难受和脑袋,平时没事,是不是神经线发紧的原因,谢谢了
我得了强迫证,寻求好心人帮助我。。我得了7年了,现在痛苦的要死了...
您好,对您的情况非常同情。鉴于强迫症的治疗主要还是在自我的领悟，因此我在这里给您两个建议：一是建议您去读一读森田疗法的书，因为森田疗法对通过自我调整走出强迫泥潭是非常有效果的。另外一个建议是去上一下中国心理咨询网心理人社区中的孟刚心理工作室，寻求孟刚老师的帮助，他也曾经是一个强迫症患...
我是不是有强迫症啊 请专家帮帮我啊!
首先，您有疑病症的倾向。这是心理问题，赶紧找心理医生做专业的心理咨询。这些行为背后隐藏的是担心、害怕。本质上是缺乏安全感所导致。解决此类问题的办法就是；1 寻找根源。比如性格追求完美、做事情谨慎、小心。家庭教育方式严格，自己胆小怕事等。这是根源。2 进入专业的心理咨询，这是根本。这样的情...
请大家帮帮我,我的强迫症能要我的命,我究竟该怎么办了!
给你点中肯的意见吧：最好去咨询一下心理老师，不要太压抑自己的情绪。适当的做些体育锻炼（可以从锻炼中发泄不良情绪），我觉得你绝对是一个追求完美主义的人。。做事认真。死板。性格内向，依赖性强等。。朋友。世界上没有完美的事情。。其实要从根本改变。只有改变自己的性格。。当压力来临的时候。...
我好像有强迫症,你们一定要帮我,我怎么办我很孤独,我很无助
如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋...
我有强迫症,总是担心别人会报复我的亲人,求大家帮我整理我的思维.
1. 理解强迫症的本质，它是一种焦虑障碍，会导致你反复产生强制性的想法和行为，这些想法虽然不必要，但会让你感到痛苦。2. 针对担心亲人被报复的强迫思维，尝试找到实际证据来证明这一想法。例如，问自己：“我的亲人真的受到威胁了吗？还是这只是我的想象？”3. 学会放松技巧，如深呼吸或冥想，以...
...强迫症应该怎么办?问题描述在下面,请大家帮帮我呢?
你好，既然你已经知道你有强迫症了，那你就得去降低你的焦虑，去学习正念减压练习吧，而且可以跑步，听音乐，做心理咨询，这些都有助于你降低焦虑。
严重强迫症 帮帮我
你的情况和你的父母有关系！强迫症不是精神出现问题，强迫症的根源是心理问题。属于神经症的范围。神经症就是比严重心理问题还要严重的心理问题。介于严重心理问题和精神分裂症之间的心理问题。特别要注意；强迫症是有完整的自知力的。许多强迫症朋友人格独立、完整。甚至和正常人没有区别。但是，精神疾病...
我得了强迫症,现在有一个很烦人的想法,想让对强迫症有所了解的人帮我...
1.你是否有愚蠢的、肮脏的或可怕的不必要的念头、想法或冲动？2.你是否有过度怕脏、怕细菌或怕化学物质？3.你是否总是担忧忘记某些重要的事情，如房门没有锁、阀门没有关而出事?4.你是否担忧自己会做出或说出自己并不想做的攻击性行为或攻击性言语？5.你是否总是担忧自己会丢失重要的东西？6.你...
我得了强迫症好多年了,生受其害,现在真的有点不活了,也得不到别人的帮 ...
目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是无意义的,那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解,为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量,以致让...
我有一些强迫症 大家帮我解决啊??想快点摆脱
其实现在你已经陷入了恶性循环之中，不数很痛苦，数了之后也会痛苦，这就是强迫症中的自我强迫和反强迫并存的现象。如果你想要快点好起来，建议你还是尽早开始治疗，只要你能努力坚持，通过一段时间专业系统的治疗和练习，是可以帮助你慢慢消除症状，恢复到正常的生活之中去的。
