最近压力很大，我想知道几种简单的解压的方法

Answer 1

可能现代人都这样吧.我有几种释放压力的方法,你可以参考下:
1)科学安排时间,尽量不要把工作带到8小时之外.
2)找几个投脾气的朋友出去喝酒,然后K歌,很有效,喝点酒,头晕晕的睡觉很舒服.
3)放个长假,背上包去一个自己一直向往的地方旅游,如果成家了,就和爱人去,我一直认为大自然的风景是最好的疗养师.
4)找机会或找茬痛哭一场(即便你是男人),然后睡一觉,这方法适用于任何人,不过最好在爱人或亲密朋友的面前哭,要不然哭完后会觉得自己很可怜,呵呵.
总之,希望你能调节好,每天都能有好心情!

Answer 2

做个什么运动

出身大汗

打沙袋好象不错

最好是边打边骂

出汗了没力了

累了困了洗个热水澡睡一觉就舒服了

Answer 3

去约几个朋友整CS去吧！

Answer 4

1适量的运动。
2听音乐
3电子游戏
4睡眠