猕猴桃可以空腹吃吗

Answer 1

空腹尽量不要吃猕猴桃以免对胃部造成刺激，猕猴桃是日常生活中比较常见的水果，里面的营养价值比较丰富。首先猕猴桃里面含有维生素C、维生素E，能防止黄斑病变，并能促进肠胃的蠕动、减少胀气、改善睡眠。其次猕猴桃和其他的水果不同，里面含有膳食纤维，还含有较多的植物酸，pH比较低，在空腹时吃猕猴桃就会刺激到胃黏膜，而且不利于肠胃的保健。最后猕猴桃里面的蛋白酶活性也比较强，空腹吃猕猴桃会损伤患者的肠胃，所以想要吃猕猴桃可以选择在饭后吃，可以起到帮助消化的作用，并能够补充身体的能量。有部分人在空腹时大量吃猕猴桃导致胃酸的分泌，从而诱发胃肠的炎症，此时多喝水能缓解吃猕猴桃太多引起的副作用。

Answer 2

可以空腹吃，猕猴桃中含有较多的维生素C。

Answer 3

弥猴桃味有点酸，也属凉性食品，空腹吃不怎么好，最好是饭后两小时吃最好

Answer 4

可以的，没什么问题。