我为什么总是想像别人怎么看我评价我?
你太在乎别人怎么看你怎么评价你，这样你的心思，就全在这个地方了。走自己的路，让别人去说吧！你要知道自己的擅长，往这个擅长努力，容易有成就感，把自己变得更优秀，这个时候，别人对你的评价就是好的，看你就是正面的，能够让你得到满足，产生动力，成为一个成功人士，别人就只能仰视人了。
总是觉得别人在背后说自己坏话,怎么办
1. 自尊心弱：如果一个人的自尊心较弱，他们更容易受到他人的评价和批评，因此会对别人对自己的看法产生过度的担忧和敏感。2. 社交焦虑：如果一个人具有社交焦虑，他们可能过度关注他人的评判和观点，无论是真实的还是想象的。这种焦虑可能导致对别人的看法敏感，并引发对坏话的担忧。3. 自我意识过强：...
我这是什么心理,总去想象别人的难堪、惨处。
个人经验观点，希望帮到你 症状：1.有点强迫思维，你总是强迫自己去想象这一类的事，有时候带有悲观和偏见。2.有时无法摆脱心中的负面情绪，会感到不愉快，内心较为单纯善良。分析：1、在我的经验看来，一般来讲，你的个人经历以及成长中所遇到的记忆深刻的经历和一些消极的情绪对你造成的负面影响，会...
我为什么很在意别人说什么陌生人议论我我就想是不是说我坏话就很焦虑...
从认知角度分析，这可能是一种认知偏差。往往会不自觉地将陌生人的议论都往坏处想，总觉得是在说自己坏话，而忽略了其他可能性。可能是曾经有过被他人负面评价的经历，例如在公开场合被批评或嘲笑，这些经历形成了一种记忆创伤，导致之后一旦遇到类似情况，就会触发这种焦虑反应。而且，在缺乏足够信息时，大...
走路总觉得别人在看我,然后很不自然,到底该怎么办?
其实我当时是自己想把自己变得更好，比如看了一些暴力的小说，就想象自己很厉害的样子，沉浸在其中无法回到现实，其实产生强迫症的现象就是自己心里的想法和现实脱节，无法在现实中实现，但是内心很想实现，所以精神状态总是在纠结中，外在表现就是出现这种强迫症状了。我告诉你我的改正方法：1.找到问题的...
太在意别人的看法,无论做什么事都在幻想别人对我的议论
我觉得你是太不在意别人的看法。如果说有人在意别人的看法，他不会感到自己是在“幻想”别人对自己的议论。因为事实是，人们一直都生活在对别人的幻想中。如果你感到自己是在幻想，说明你部分地处于“不幻想”的状态里，所以你才能感到自己心里的“幻想活动”。只是因为你处于认同幻想的状态里太长时间，...
我太过于关注别人对自己的感受和别人的想法,怎么办
楼主是否心思太过沉重，总想着别人对自己的评价，在意他人的眼光，这样你会活的很累，身上的包袱会越来越重，渐渐的你就会变得偏激偏执，也许他人一个无意的眼光，一个无意的神情，都会让你猜测半天，这样下去会越来越糟糕的。其实只要楼主放宽心就会发现，你并没有想象中那么重要，其他人为什么要关注你...
很在意别人对自己的看法,怎么改变这种心态呢?
一、首先，人们实际上并没有像你想象的那样看待你，或者关注你在做什么。人们经常因为担心别人的意见而停滞不前。通过我的经验，我发现很大一部分原因是别人会密切关注你在人们心中的想法和行为。在这一周或这一年的剩余时间里，你可能会担心别人会嘲笑或谈论你所做的事情。但现实是，他们经常忙于关心...
为什么看到人就尴尬老是觉得别人在说我看我 说句话也会不好意思不管做...
做事情的时候老是以为有人在看我，后来才知道这个就是自己想象出来的，心理学上叫做“假想观众”，所以做什么事情都不要把自己看的太重要，别人哪有那么多时间来关注你，以后慢慢的自己就会觉得不那么尴尬，人也变得自信起来，不要太在意别人的眼光和想法，那样会活的太累，做自己就好，加油！
我做一件事总是会想象别人的想法,怎么办?
无论任何时候，来自于家人和朋友的接纳和鼓励，都可以提升我们的自信，让我们更有力量去迎接挑战，而且不会畏惧人际关系的紧张。3.心理治疗：因为讨好性人格非常容易出现人际关系的问题，总是过分讨好别人，贬低自己，其中比较核心的问题就是过度自卑，没有办法接纳自己，这种人格非常不成熟；...
