还有个好方法：将腿以90°靠在一面墙上（最好是床边的墙·因为腰那在地上还挺疼的--。）半小时
这个方法是我从“女人我最大”上看来的·对防止静脉曲张有很好效果
我一直坚持·腿还变细了类~(*^__^*)
希望对你有帮助~
精索静脉曲张术后注意事项有哪些
精索静脉曲张的术后注意不要进行大负荷的体育锻炼，包括长跑、跳跃性的活动、打篮球等。这些活动由于会无形中增加腹部压力，都有可能造成精索静脉曲张的复发，或者是加重术后的一些手术的风险。另外做了精索静脉曲张的手术以后一定要及时的回医院进行复查，做手术主要的目的一个是来缓解临床上会阴部不适的症...
坚持晚上慢跑二十天左右了,每次慢跑五公里,偶尔会跑多一点,跑步前后都...
爬山前做好充分的准备活动，永远保留一半的的体力，不要每次爬完山感觉身体虚脱了，第二天没回复过来，那就说明你体力透支了。平日多锻炼，爬山就不累。平日运动量不足，爬山突然增加运动量肯定吃不消。长跑不必天天跑，一周跑1-2次就行了。但是需要常年坚持才会有效果。
长跑能否造成静脉曲张
长跑能否造成静脉曲张 15 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览1 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 静脉曲张 长跑 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为你推荐:特别推荐 NASA公布照片后,全...
引起静脉曲张的原因?奶奶靠大腿根有静脉曲张,还多谢脉活呢,年纪大了...
下肢静脉曲张形成的病因很多，大致可以分为浅静脉本身的异常，静脉压力增高，静脉瓣膜功能不良，静脉堵塞合静脉受压等原因。你奶奶这情况是可以散步、慢跑。不宜从事剧烈的运动，如跳高跳远、长跑、登山、打篮球等等；不宜长时间久坐、久站、下蹲、憋气等；宜清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。
长跑会导致静脉曲张吗?
不会，只听说经常站着的老师和前台有这样的症状，没听说运动还能跑出静脉曲张的，笑话
长跑每天跑6000米对静脉曲张有危害吗?跑多少合适?
个体差异的原因，本身已经有了就不应该跑这么多的路，否则会成静脉炎，要通过手术取掉了。可以快走的方式来锻炼。
经常跑步会得静脉曲张吗?
这个应该不会 不过长期联系长跑 应该注意营养 补充和能量的存储 如果长期缺乏某些身体必须的营养元素肯定对身体不好 还好没听多 静脉曲张是因为长跑造成的 如果感觉身体不是 多休息 补充营养调理应该没什么问题
如何预防精索静脉曲张
这个疾病主要影响男性的精液质量，从而导致男性不孕不育。通常的临床表现是阴囊的下坠感或者是疼痛的感觉。它的致病原因主要是因为男性的特殊的生理结构，容易导致精索静脉曲张，一般以左侧多见，所以它的预防主要是避免长时间的剧烈活动，比如长时间的行走、长时间的站立、长跑等这种运动。它的治疗方法，如果...
长跑会导致静脉曲张吗?
按道理说是不会·但是前提是在你长跑完后做好伸展运动的前提下 还有个好方法：将腿以90°靠在一面墙上（最好是床边的墙·因为腰那在地上还挺疼的--。）半小时 这个方法是我从“女人我最大”上看来的·对防止静脉曲张有很好效果 我一直坚持·腿还变细了类~(*^__^*)希望对你有帮助~...
经常跑步会得静脉曲张吗?
这个应该不会 不过长期联系长跑 应该注意营养 补充和能量的存储 如果长期缺乏某些身体必须的营养元素肯定对身体不好 还好没听多 静脉曲张是因为长跑造成的 如果感觉身体不是 多休息 补充营养调理应该没什么问题
