2、尝试放松自己，就像前面两位说得那样。听听音乐啊，最主要的是去体育锻炼，多运动，最好是早上早起晨练，把注意力放在合理的室外活动，不要总盯着不健康的游戏
3、多吃些营养品，补充些营养，不要吃垃圾食品，这样会对长时间的学习有很大的帮助
4、可以去学习一下乐器，这点呢，基本和上面第二点符合，最主要的呢，是放松心情，缓解压力，转移总在游戏上的注意力
5、游戏是可以玩的，但要固定一下时间，比如呢，学习两小时，运动半小时，游戏15分钟，设一下闹钟，或买个沙漏放在桌旁，告诉自己时间是很珍贵的，要好好学习
希望你可以好好规划一下自己的作息时间，上面五条你可以理解。祝你好运！
如何克制自己贪玩的欲望,就算无所事事也不会做作业。只想静下心来好好...
1、多看看一些关于哲学家学习方面的书吧，也许会对你有些启示。2、尝试放松自己，就像前面两位说得那样。听听音乐啊，最主要的是去体育锻炼，多运动，最好是早上早起晨练，把注意力放在合理的室外活动，不要总盯着不健康的游戏 3、多吃些营养品，补充些营养，不要吃垃圾食品，这样会对长时间的学习有很...
怎样迅速从高刺激的娱乐状态中静下心来,适应枯燥的学习或工作?
调整心态不可能是迅速的，都是需要一个过程，所以你首先就是要把一切娱乐的项目都取缔，每天只注重工作和学习，大概7天左右你就可以把你的心态调整过来了。
怎样克制自己贪玩的念头,安心做作业和看书
1 良好的环境 如果在家里 守着电脑 电视 你会发现自己很难看下去书 那么索性极端一点~找一个全是书的地方——图书馆。可以带上你的作业 再带一些纸 写累了的话做做读书笔记 你会发现一天过得很充实 很快乐~2 充实自己的生活 我曾经有过重度抑郁 现在可能减轻了很多 我了解那种颓废 绝望的感觉 肯...
自己总是很贪玩,但很难做到自律,该怎么办?
一、你要进一步了解自己的真实情况。当你提出这个问题的时候，说明你已经认识到了贪玩的坏处，同时也希望自己能够变得更为自律。从某种程度上来讲，当你开始想这个问题的时候，你其实已经开始反思自己的问题了，同时也希望自己能够变得越来越好。二、你要想办法养成正确的学习习惯和生活方式。如果你想变得更...
怎样使自己更专心学习 要简洁些
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的...
怎么样才能坚持把一件事做好,不会因为贪玩而荒废?
其实每个人都是有惰性的所以真的要想把一件事情做好不半途而废，确实很不容易。根据我个人的经验，首先，在做事情之前，我会为自己定下详尽的目标，并且一步一步的都计划好，这样再进行实施的时候，那么就能够按照计划一步一步的去走从儿就能战胜自己的惰性。还有就是一定要有一个人在旁边督促你，...
感觉自己没救了,不做事老是想玩怎么办?
办法二，做完那件事的时候适当的给自己一些自己喜欢的奖励或是让其他人给你些奖励，然后你会慢慢发现自己不那么讨厌做事了。比如你需要立即背一篇课文而你又不太愿意背，你可以想:背完了这篇课文我可以去吃点东西放松一下或者是背完了这篇课文我要玩一会游戏。然后你就会变得比较有动力，久而久之就不...
怎么才能克制自己的欲望呢?
一、量力而行 膨胀的欲望体现在行为上就是各种过度的消耗和透支，透支了身体，透支了钱包，干瘪了身体也枯竭了灵魂，应该正确的认识你自己，就像马拉车一样，多大的马就得配多大的车，小马拉大车早晚会累死的。不要触及你永远够不到的东西，当欲望之火燃烧理智的时候，会把你推向万劫不复的深渊，有...
觉得自己一无是处,什么都做不好也做不会。
1、多肯定自己少妄自菲薄 这个办法看起来有点不切实际，但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话，内心的声音可以让我们更振作，所以，别对自己吝惜溢美之词，夸夸自己吧，自己也很棒哦。2、做感兴趣的事不断鼓励自己 喜欢做的事往往是兴趣所在，在为此努力的过程中不会因为遇到困难而...
对于只喜欢玩手机,只喜欢睡觉的人来说。如何改掉毛病,好好学习...
戒掉一样东西就最好的办法就是不要去碰它。把你的手机电脑锁好由父母来保管。什么时候玩？该玩多长时间？这个由你的父母来决定。专门找一个书房，没有床，没有席子，只有桌子供你去学习，最重要的一点就是要找到学习的兴趣和乐趣，只有对学习感兴趣，觉得学习有乐趣，你才会把玩手机睡觉，玩电脑的...
