投篮是篮球运动中最重要的一点，这是毋庸置疑的，也是最有效，最简单的得分方式，一手精准的投篮能让你在篮球场无往不利。
投篮的手型多种多样，没有规定的姿势，要选择自己最舒服的姿势出手是至关重要的，三个90°C，用是手指拨球，食指最后离球，手腕发力，膝盖下蹲，用全身的力量投篮，这无疑是公认的标准姿势。
运球，运球需要长期的训练，做到天天触球，同时能在强干扰下运球，这是练好运球重要的一点。
突破是篮球中很难的一种技巧，可靠身体素质突破过人，比如速度，也可靠娴熟的运球来弥补身体素质，达到过人的目的。个人比较喜欢交叉步过人，先不要运球，拿球做假动作，看准时机，选择过人方向。
上篮，篮球的目的是得分，离篮筐越近，进球几率越高，所以上篮很重要，要学会打板，利用好篮板是打好球很重要的一点。
多做一些辅助体育运动，增加自己的弹跳，灵活性和反应能力。
1.首先要喜爱篮球这运动.
2.扎扎实实的从基本功练起.
3.多看比赛,多实战.
加油吧,朋友!
为什么我经常打篮球却打的不好
3. 进行有氧训练，如400米变速跑，全场折返跑，以及短距离极限加速跑。这些训练有助于提高你的耐力和场上移动速度。4. 如果条件允许，可以尝试全场带球上篮练习。开始时可以慢速进行，熟练后再逐步加速。5. 坚持和努力是提高篮球水平的关键。如果你能遵循以上建议并坚持3-5个月，你的篮球技能应该会有...
打篮球怎么练才能变强
1. 技术训练：注重基本技术的训练，例如投篮、传球、运球和防守等。通过不断练习和反复熟练，提高技术的水平。2. 强化肌肉力量：篮球运动需要一定的肌肉力量支撑，可以进行重量训练和体能训练，如举重、深蹲、卧推，并结合爆发力训练，如跳绳、跳跃等。3. 提高速度和敏捷度：进行快速跑动、灵活的变向和快...
如何提高篮球水平?
提高篮球水平的方法：1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练...
怎样才能打篮球更厉害?
一、注重规范化投篮动作的训练。无论是单手还是双手投篮，都应严格按照规范动作进行练习。培养和掌握投篮时的肌肉记忆是至关重要的，因此，应加大规范化投篮动作的训练力度，以达到动力定型的效果。二、提升身体训练水平。身体训练水平是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有显著影响。身体训练不足的球员...
怎么才能快速的提高我的篮球水平呢?
1、先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。2、练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转起来，这样能练习手感，转好球不容易，一定要 有耐心的练习，一开始转的慢没...
如何快去提高篮球技术
1，熟悉球性。你要能把它玩转与股掌之间，做到游刃有余。2，运球。离不开第一条。要做的就是交叉运球，左右单手运……3，投篮。没有别的 多练。4，协调。协调好了 可以玩转各种高难度 话语不多贵精
怎么快速提高篮球技巧?
方法：1、勤学苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。2、找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，...
如何快速提高自己的篮球水平 我是初学者
对于篮球初学者，如何快速提高水平，能够达到业余合格水准，可以采取以下方法：一、锻炼基本篮球技能。1、运球。1）球感球性的培养。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。2）原地运球。身体向前跨步，身体重心放在腰间向前，单手原地运球，两手轮流训练，需要注意的是，为了贴近实战...
怎么才能快速的提高我的篮球水平呢
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的...
篮球新手如何快速提高水平
篮球新手快速提高水平的方法：1早晨每天早起跑步，锻炼体力(因为只有体力号乐打球才能更得心应手)。做做拉伸和一些热身运动(这样可以避免剧烈运动时受伤)。2做完这些之后就先做做基础训练，像运球，传球，投篮等等。最好有个会篮球的人带你。(我说是说不明白的)。找个打篮球好教你。这样你不必走弯路...
