长期坐姿不正确，骨头变形怎么办
我玩电脑快10年了，几乎天天玩夜夜玩，刚开始几年骨头变形没在意，
直到后来呼吸比以前累、睡觉睡不好、头晕、胸闷、腰酸背痛、走路僵硬变扭。屁部、颈椎、肩膀、等都略感变形不对称，最明显的就是助骨右边高，左边低。
现在怎么办？
大仙们帮我出出注意吧，需要去医院拍片吗？还是以锻炼运动的方式来纠正身体。或两者都要？万分感谢了！
经常弯腰导致脊椎变形,要怎么样才能恢复?
一、可以到专业的医院进行治疗 很多的脊椎已经变形的人，如果自己的脊椎变形给自己的生活带来了影响，就可以去专业的医院寻求专业的帮助。因为，脊椎变形是属于一种病症，自己盲目的纠正的话，很可能会让病情更加的严重，所以，到专业的医院去治疗是最为正确的做法了，医生会根据病情来指定合理的治疗方案的。
坐姿不正确骨头变形?
你这骨头变形其实质是长期一种姿势的结果，你的经脉都随着骨在弯曲过去了，只要无损伤，完全可以恢夏，每天人直立抱球来整形，要坚持，它是一点一点好起来的，就和牙齿整形一样。
急! 坐的姿势不正确,骨头会变形吗?
你都22岁了，骨骼并不容易变形，但是长期不良坐姿可能会引起肌肉劳损和脊柱的慢性损伤。建议你未雨绸缪，先调整坐姿，工作之余锻炼身体，特别注意腰背部肌肉的锻炼，能有效保护腰椎，做俯卧撑、下腰都不错。祝好运！
因为长时间的坐姿和睡姿不正导致脊椎弯曲,会产生什么影响?
保养胜于治疗，别去练瑜伽，别做仰卧起坐，运动要对称，能跑步就跑步，跑步难受就走路。能复位治疗不手术（出现症状后，这个跟医生有很大关系），能不动骨就不动骨。我认为树长歪了一样能活，如果拉直了。。。你可以查下你骨头长歪了，是骨头变形了，还是错位导致的，骨头变形了，怎么弄都没用，...
脊柱怎么锻炼
人体由206块骨头组成，这些骨头大小不一，形状不一，作用也各不相同，脊柱是支撑人体的最大的骨骼，脊柱的作用也是最大的，如果人们平时的坐姿不正确，就很容易导致脊柱扭曲，久而久之就会变成驼背，所以平时应该多给脊柱做做锻炼，防止脊柱变形，那么脊柱应怎么锻炼?一、 俯卧向前伸一只手臂。在床上趴着...
长期坐姿不正确,骨头变形怎么办?
锻炼身体，如果医院仪器纠正是硬性的 ，对身体有损害，还望楼主三思。仰卧起坐，俯卧撑，长跑，坚持数月，楼主的身体定有改善。还望楼主采纳啊
...变形 颈椎下面还骨头突起来很难看现在我22了 怎么矫正?
坐姿调整好，多点做下健身运动如跑步，别老坐在电脑前，玩网游要适度。但是有些天生的难改变，别太刻意，人无完人内心美才是真的美，喜欢你的人肯定不会介意这些。
小孩有点驼背,什么方法才能让他挺正腰不再驼背呢?
如果两边的高度不一样，这意味着孩子有弯腰的倾向。让孩子坐直，父母坐在孩子旁边观察。如果孩子的下颌相对向前，也就是说，比身体的其他部分稍微突出，这也可以表明孩子是弓着背的。让孩子坐直，父母仔细观察孩子的两个肩胛骨，如果在水平线代表相对健康，如果有坡度，就应该纠正。让孩子弯下腰，做一...
驼背严重是什么原因?医疗上怎么治疗呢?
在睡觉的时候，最好是选择硬板床，因为长期睡硬板床的话，能够使自己的脊椎恢复到一个正常的直度，不要因为觉得睡软的床舒服，就一直睡软的床，因为软的床踏实，没有支撑力的，所以更容易导致我们的脊椎变形。所以如果是平常有驼背的情况的话，最好还是坚持睡硬板床。 平常也可以借助一些医疗设备来...
不良坐姿的危害?
比如跷二郎腿，是生活中最常见的一种坐姿，这种坐姿会让人失去平衡，左右的重量不均衡容易使坐骨发生偏差，这样就会造成臀部的坐骨变形，长期这种坐姿会使腿部变粗，臀部肥大。以上就是我个人认为不良坐姿的危害，最重要的还是去预防和改正不良坐姿。★正确的坐姿 1.对于头颈部，应双眼目视前方，视线水平约...
