可能现代人都这样吧.我有几种释放压力的方法,你可以参考下:
1)科学安排时间,尽量不要把工作带到8小时之外.
2)找几个投脾气的朋友出去喝酒,然后K歌,很有效,喝点酒,头晕晕的睡觉很舒服.
3)放个长假,背上包去一个自己一直向往的地方旅游,如果成家了,就和爱人去,我一直认为大自然的风景是最好的疗养师.
4)找机会或找茬痛哭一场(即便你是男人),然后睡一觉,这方法适用于任何人,不过最好在爱人或亲密朋友的面前哭,要不然哭完后会觉得自己很可怜,呵呵.
总之,希望你能调节好,每天都能有好心情!
1)科学安排时间,尽量不要把工作带到8小时之外.
2)找几个投脾气的朋友出去喝酒,然后K歌,很有效,喝点酒,头晕晕的睡觉很舒服.
3)放个长假,背上包去一个自己一直向往的地方旅游,如果成家了,就和爱人去,我一直认为大自然的风景是最好的疗养师.
4)找机会或找茬痛哭一场(即便你是男人),然后睡一觉,这方法适用于任何人,不过最好在爱人或亲密朋友的面前哭,要不然哭完后会觉得自己很可怜,呵呵.
总之,希望你能调节好,每天都能有好心情!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-04-03
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第2个回答 2013-09-07
只要是感到有压力的话,那么就证明那件事对你太重要了,或者是太占据着你的心了,你的心和大脑都是在为那件事而烦恼,但又立刻无法得到解决或者是知道结果,那么你就会有这种感觉,不过,只要你对自己充满信心,尽力而为,那么你的压力会减少很多的.
第3个回答 2013-09-07
听歌把，会好很多的
找点慢歌听
找点慢歌听
第4个回答 2013-09-07
放自己的假 什么也别想
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