我是女生，为什么我立定跳远总是跳不远，总是跳1.70cm，我都拼命条拼命跳了，课室初一时1.70cm，
现在到初三了还是1.70cm啊，以前比我差的同学现在都跳得比我远，为什么啊？是动作不对？跑步也是，都练了一学期了，还是比不练的同学还慢。。。我悲催啊
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体育方面的问题!立定跳远!我是一个女生、体育一直不好、尤其是跳远...
你身高有1.68米，要求跳1.70米其实很简单，不需要多少练习，更不用像楼上所说的每天去练习蛙跳，就算练蛙跳也不至于把美腿练丑。告诉你几个方法，只要你坚持一个星期，保证你能到1.7米。首先，一定要对自己有足够的信心。其次，你要注意方法：预摆、双脚与肩同宽站立，膝关节弯曲的角度不要小于9...
哎,为啥子我拼命跳远以至于小腿拉伤都还是只能跳一米五嘞?
您好，可能是跳远的姿势不对的 首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时...
为什么我立定跳远能跳2.5但是上半身就是过不去啊,老坐地上!求各位教...
是女的那就不用那么拼命跳太远啊，控制力量向前倾满分就好了，不然往后倒，得不偿失了。。。跑步的话，天天练吧。尽量用鼻子深呼吸，大概三步一吸气，三步一呼气(这招超累的，我受不了，所以我也是倒数T T)你刚开始慢点跑，到后面加快摆臂，而且我觉得穿钉鞋跑没那么累 ...
立定跳远如何才能跳得更远?
光会动作并不能很连贯地连跳。上面我们说到高难度的动作连不起来可能是因为手臂张开了,但正确的跳法也有可能无法连跳,那就是协调的问题了。初学者学会双摇时往往不能掌握节奏,一口气跳十多个后便乱了步伐,其实双摇是很简单的动作,跳完一个双摇需要有停顿的时间,之后再快速甩动绳子,起跳后绳过脚两次,间歇停顿,...
急!立定跳远退步
这是正常现象。体育成绩都是在下降中上升，上升时反弹。最后定型。只要坚持锻炼就没事的
运动会初一作文
我以为是立定跳远,谁知道裁判老师说是跳沙坑的那种跳远,我硬着头皮,连跳3下,也许是我平时一直打乒乓球的缘故吧!我跳起来毫不费力,但由于没有掌握沙坑跳远的的技巧,只得了个第三名。 第二天,我参加了男子800米赛跑。在我还在赛道上准备的时候,六(六)班有许多哥哥姐姐都来给我加油、助威。发令枪的枪声一响,...
我是一名高二的体育生,我那天晚上玩手机被老师没收了,老师当着全班面...
额特哈圣达菲我给
有时候,生活就是要逼自己变得逆来顺受,宠辱不惊
有时候,生活就是要逼自己变得逆来顺受,宠辱不惊。 9、我们都像小孩,胡闹是因为依赖;礼貌,是因为是陌生。主动,是因为在乎。不联系,是因为觉得自己多余。 10、一直以为,过不去的,终究,还是远了,一直以为忘不掉的,终究,记不起了。一直以为愈合不了的,终究,不再疼痛了,一直执著等待的人,终究,还是放下了。
店里都是男的,就我一个女的该怎么相处
女性大致上可分为二种, 一种是对于能把自己抬得高高在上的男人相当迷恋, 而另一种是著迷于总是对自己诸多贬损的男人. 不擅于了解女人的男人, 总是将女性美化, 所以比较无法一针见血的提出客观的见解. 相反的, 如果是擅于与女往的男人, 即使说些不入耳的话时,也能脸不红气不喘, 所在他周围经常会有些好...
搞笑改编歌曲歌词
亲爱的,要跳跳舞 运动身体一点 也不累 我和你健健康康减减肥 去掉了累赘身体美 锻炼要一生,长寿不后悔 不辜负我的希望,你的媚 我和你健健康康减减肥 去掉了累赘身体美 待到夕阳至,金秋无限美 能陪你白头到老,也无悔 “两只蝴蝶” 家庭版—2:给夫君 亲爱的,我美不美 一米六二标准的“三围” 亲爱的,我媚...
