每天头昏昏沉沉的,怎么办?

如题所述

根据你所述的情况,属于一种晕厥表现。早上起床后发生晕厥,常见的原因有:
1、体位性晕厥——是由体位性低血压(也称直立性低血压)所致。是由体位改变,如从仰卧到直立的体位改变时,引起血压下降,而出现一过性脑缺血症状,如头晕、眼黑或晕厥等。采取平卧位后症状可好转。
体位性晕厥可由某些疾病引起,如慢性营养不良、慢性消耗性疾病、、血容量不足(失水、贫血)、心脑血管疾病等;
无明确原因的称特发性体位低血压,也可能由植物神经功能失调,引起血管舒缩功能障碍所致。

2、低血糖晕厥:
发作每与空腹有关,也可在餐后2~4小时发生,晕厥常缓慢发生,有乏力、头晕、出汗和饥饿感,恢复也缓慢,渴糖水后可好转。发作时血压、脉搏无明显变化,血糖值与症状也往往不相一致。

3、血管抑制性晕厥——最常见,约占50%以上,尤青年女性多见。特点是:晕厥常由疲劳、空腹、通风不良及精神因素(紧张、恐惧、疼痛)等诱发;晕厥前短暂的头晕、目眩、无力、肢软等前驱症状;晕厥时伴有脉搏缓慢、血压下降、面色苍白、出冷汗等,且恢复较快,无明显后遗症。

如为明确病因,可做以下检查:
心电图或24小时动态心电图、心动超声、颈椎X线片、血糖、神经系统及自主神经功能检查,如卧位起立试验、直立倾斜试验等。

如经检查无明显的器质性病变,则不必担心,只要平时注意,加强调理,是会好转的。

防治:
1、生活规律,避免久站、起立时动作要缓慢、避免疲劳、保证睡眠等。
2、体弱者加强营养,更要注重体质锻炼,通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。

回复补充:
根据你所述的情况,是早上起床后发生的晕厥,如为起床后立即发生,先感到突然头晕,无力,随后晕倒,躺在床上了,过一会恢复,这多是体位性晕厥的表现;
如起床后头晕等症状逐渐、缓慢发生,恢复也较慢,则可能为低血糖晕厥。

检查:
对体位性、或血管性晕厥可做——卧位起立试验、直立倾斜试验等,并测量
一下立位与卧位的血压改变,如直立时较卧位的收缩压下降超过30mmHg,舒张压下降超过15mmHg,说明有直立性低血压存在。

为了排除其他引起晕厥的原因,应检查心电图、心动超声、颈椎X线片、血糖、血常规等。

防治:
对于体位性或血管性晕厥的防治:
1、生活规律,避免久站、起立时动作要缓慢、避免疲劳、保证睡眠等。出现前驱症状时,立即平躺,屈伸手臂和小腿,避免外伤。
2、体弱者加强营养,更要注重体质锻炼,通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。可以尝试站立训练,先每天靠墙壁站立5min,逐渐增加至15~30min。
3、对于其他原因引起的晕厥,主要应针对病因治疗。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-05-16
你好,学习任务繁重,会有很大的压力的,但是要劳逸结合,你的颈椎应该是血液流通不畅,应该多做按摩,或者多活动活动筋骨,可以在睡前多泡脚,水要够热,够多,可以起到安神的作用
第2个回答  2013-07-30
首先您先去医院检查一下是什么引起头晕的,比如血压高,血脂高,长期性的睡眠不好等原因.您也可以喝些苦丁茶试试.
第3个回答  2013-07-30
凡事必有因,最好去医院做一次全面的检查,防患于未然。祝你好运!
第4个回答  2018-06-02
首先作息要好,每天早睡早起。睡眠是最补的东西。
其次可以吃一些黑芝麻,捣碎成芝麻盐也很好吃。
可以喝点安神补脑液。
心态也要好。还有你要孝顺,然妈妈感觉到你的孝顺。这样她会好得更快的。祝健康!
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