按理说现在距离2012年高考不到一百天的时间了 可是我现在每天晚上六点半多到家,吃完饭磨叽到8点开始写作业, 差不多写个数学英语就困的倒头就睡 半夜3 4点醒来写上不到一会又困的睡觉了 这样连作业都写不完更别说腾说时间干计划好的事情 怎么办啊 急死了 就是晚上9点多就困了啊 怎么才能每天有规律的写到12点 一觉睡的踏踏实实的到6点啊 只有九十多天了 真的很着急啊!!!!!
试过喝咖啡之类的 可都不管用啊
...快高考了,最近却每天一到晚上九点多就犯困 ! 白天还挺精神的。作业...
然后是晚上九点多就犯困,如果你中午不睡午觉肯定会的,你至少中午要休息半个小时,,少学一会没有问题的。晚上的作业如果太多,你就要有取舍,对你而言特别困难的题就不要浪费时间了。晚上十一点之前必须睡觉,不然你的身体会负荷不了的。
我是一名高三学生,每天总睡不够,白天犯迷糊,听课听不进去,总分心,怎么...
其实听课不进去时因为你课前没预习,基础也不好,然后急于求成,焦虑,所以上课老分心,然后课程枯燥,你又听不懂,就很容易犯困了。。。小小建议你上课之前预习一下,把之前老师讲的内容尽量复习一下,安排好时间,劳逸结合,该睡觉的时候就睡,该学习的时候就学习,首先要保证作息规律,睡眠充足,再按...
我是一名高三学生,即将高考了,但最近我在教室老是犯困,有没有什么办...
清凉油,实在不行站着上课吧,以前我们班就是困了就站着,清醒再坐下
我是一名高三的学生,我做作业时总不能静下心,总想着其他问题,之后却很...
产生焦躁情绪。其实大可不必。一定HODE住。二、现在高中生非常的幸福,因为没有什么可担心的,只要参加考试都能考上大学,差别在于考什么样的大学而已。这几年的高考的招生计划比考生还要多。没什么好担心的。把心放在肚里吧!三、按时休息是最重要的,一般晚上11:00休息的最多,如果定下来,就不要改...
我是一名高中生。每天十二点以后睡觉,六点多起床,学习的好累
首先,不要老是熬夜,熬夜首先对身体不好,使身体产生倦怠感 本来高三的生活就是强度很高,过多的能量支出很不明智的 实际上在高三成绩提高什么的都已经是浮云了 最重要的是保持好自己的状态 在自己状态好的情况下高考发挥的是最理想的 早上瞌睡也是很正常的,你睡眠太少了 能休息的时候抓紧休息,给...
高三的学生晚上有时候睡不着怎么办啊
2.关掉手机。打电话或发短信会让人过度兴奋,这很容易导致失眠。因此在晚上或一回到家时,就把手机关掉。此外,你可以做深呼吸,用5秒吸气,然后屏住呼吸5秒,最后吐气,这样重复3次。它就能产生令人放松的内啡肽,让大脑尽快平静下来。3.清理大脑。在你的床边放好纸和笔,把你的焦虑随时写出来,...
我是高三学生,请问下早上吃什么或者喝什么可以提神啊?要真正有用的...
二、薄荷糖 薄荷的提神功能想必是众人皆知了,因为本身的刺激味道就够提神了。在犯困的时候吃点薄荷糖,提神效果肯定非常好了。三、巧克力 巧克力可以迅速补充能量,如果你是参加考试或者加班,可以随身带着一些巧克力。巧克力可以帮助身体拜托疲劳,恢复精神。四、芥末 芥末属于调味品,但是其呛口的味觉还是...
高三上课老是犯困怎么办
如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来,得不偿失。6、站立听讲 如果实在是非常困,那么可以举手跟老师说明一下情况,站着听课。因为平时大家都习惯坐着,久了便会懒散,所以换一个姿势听课会让你不再犯困。我读高中的时候,同桌经常犯困,会提前跟老师说一下,然后自己站着听课。
高三生晚上睡不好,白天犯困,怎么调节
尽量放松心态,不要天天想着我高考考不好怎么办,其实还能怎么办一是复读,来年接着考;一是回家种地。你就是做好每一天的学习工作就好,按部就班的来,不要着急,每一天完成一定的复习任务就好。只要心态好了,睡眠质量自然就好!
我是一名高三学生,我颈椎不好,头脑供血不足,它已经深深的影响到我的...
我是一名文科生,学习中等偏上,老师说如果保持这样的成绩重点本科没问题,但是如果要再提升一个层次,考取名牌大学,还要在高三一年里扎扎实实地提高成绩,老师还是很了解我的。虽然我心目中已经有了理想学校,但是对自己的成绩还是有自知之明的。高三没开学,我就暗下决心,一定让高三成为充实、高效的...