为什么我每天晚上跳绳2000次反而体重增加了呢？我没有吃太多的东西，跟平时吃得一样啊。。。

Answer 1

运动初期体重浮动正常的吧，要坚持哦。会减重的：）

Answer 2

跳完了以后要散散步，还有要全身放松的按摩一下

要不然女孩长出肌肉很难看的

可能是体制问题吧，每个人身体素质不一样啊

这个要是不行就换一种减肥方法吧

祝你成功啊

Answer 3

我原来也这样~~我只能安慰自己，我更健康了。其实我得出的结论是，真正能减体重的还是得靠饮食上调节和控制，运动减肥只能起辅助的效果