我好像有强迫症怎么办 好痛苦

Question

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
曾经放暑假闲的吧 老想要打一些电话 比如110 112 之类的紧急电话 刚开始只是想打朋友的电话看看他是否关机 后来发展成打那些紧急电话 就想知道打了会怎样 明明知道打那些是不对的 可是就是控制不了自己的好奇心 打完了之后就是万分的后悔和害怕 但是又一次次想知道会怎么样 慢慢忘记了 但是后来竟然想知道火葬场的电话是什么 我真的好害怕自己这样下去 很长时间没想起 一想起就又会想到那些可怕的日子

想得到怎样的帮助：
好想永远摆脱这样的状况

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

你好
考虑是强迫症 那是因为你心理上的问题 你过去或者被人欺负，现在要发泄出来 以及过去的不愉快，造成你心理上的改变了 可以服食谷维素
指导意见:
以及维生素B1帮助缓解

注意多休息

出外运动，放松就好了

在做事情前，先考虑清楚，深呼吸，控制一下自己的情绪

Answer 3

不要太在意，越是在意，这个毛病越来严重，转移自己注意力，过段时间可能就自然好了，别太钻牛角尖。
我上小学的时候，有一段时间就有强迫症（当时自己不懂的，也没有和家长说起，家里人也没有太发觉，只是自己现在懂得了，才知道当时是有点强迫症），每天书包拉链拉上之后总是无数次确认，重复的拉上拉链，鞋子穿好之后，总是无数次的看，重复确认某个别人不在意的细节，当时自己真的很苦恼，知道这样不好，这样很累，但是不重复确认就很焦虑，无法心里平静。我比较内向，没有和家里人说过这些，自己当时就要求自己，一个动作只做10次，然后就当做完成的很好，不能在重复做了，这样过来一段时间（具体有多久我不记得了，应该时间不长），一点点的不知不觉这个毛病就不存在了，再也没有过这种情况。
所以你不要想自己有强迫症，或者一个事情如果过不去，就给自己规定一个次数，做过这个次数就当做完成ok了，不要当自己有心里问题，放松自己，不要焦虑。
另外你总是高度紧张，这点好像不是强迫症，应该有其他心理问题，建议到心理医生那边彻底调理一下，祝生活愉快！

追问

很久没有想起了 只是在我的心里留下的影响比较大 只要一个关键词我就会想起 对于那些词很敏感 我这个人好奇心可能比较重 一旦想起 又回到了从前

追答

不要太压抑，注意力太集中这个问题就越发严重了，想打这种电话的时候，给自己找点其他事情做吧，控制一段时间看看，有好奇心的话，可以找其他更有意义的事情满足好奇心

Answer 4

你是害怕自己那样，所以反而更加那样了。恶性循环了。人想不通了，如果还不开解，只会把结越打越死的。其实你的问题也没什么。只是你自己害怕那样，而且反而更加了。
你也不要匿名提问，会扣分的。这说明你怕别人笑话你。你很在意自己。其实你打了那些电话又怎样呢，只是让别人瞎忙活了一下不是么。
没事多出去散心，看书，看电视也可以。不是大事。

追问

额 这毕竟不是什么光彩事吧 其实我早忘了 过去很久了 今天看了一新闻又让我想起 啊啊啊 真的好痛苦 好想永远忘掉

追答

不敢承认自己的不好，是不可能改变自己的。你那样并不是什么糗事的。正视自己。很多人都做过不好的事的。包括我自己，我曾经把一个女生的书包丢在地上，后来别人被冤枉了，虽然我没有当面承认，但是我心理认输了，承认了自己的错误，以后我再也没有看不起别人了。所以正视自己是基础。

追问

汗 好像不是这样的 我是好奇心太重 突然看到一个新闻 我就要立刻去了解

追答

这说明你了解的东西少了，好奇心太重了。其实看了也不是那样，有什么很新的东西么。不是所有信息都是有用的。

Answer 5

哈哈，这种情况还真是头次听说，我以前就看到人家打无聊的骚扰电话，没听说非要打这些电话的。
听你说是曾今闲的原因，不知道你现在是否忙于工作当中还是怎样的？建议你过的充实点，忙于自己喜欢做的事情，你就无暇去顾及打电话了。也许你是想满足自己对方接电话之后的好奇，但是你可以寻找其他更为有意义的好奇。
我估计是你曾今打电话上瘾了，太无聊了，以至于以打骚扰电话来满足自己的一点愉悦。建议你转移到其他更为有意义一点的事情上。

追问

汗 应该不是为了骚扰吧 就是想知道打了会是怎么样对于 觉得好像从来没打过 到底是怎么样的

追答

恩，所以你要找一些其他的途径，更为有意义的事情去满足你的好奇心。