我十九岁是一个高中生，身高163cm,体重61公斤，我很想变瘦怎样才能有效的减肥呢？不吃减肥药。

本人是女生

举报该文章

相关建议 2011-11-30

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://aolonic.com/aa/knwaggdad.html

其他看法

第1个回答 2011-11-30

食物：每天选择吃肉或者淀粉
吃肉的话主食（包括土豆红薯粉条｝都不能吃
吃主食的话各种肉类（包括鸡蛋）都不能吃多吃水果
没字数了给我邮箱告你方法我现在减肥第2个月

第2个回答 2011-11-30

你要先说你是男的还是女的啊

搞笑减肥语录
6、夏天去健身房避暑，应该不错。7、每次发誓减肥我就是大声喊出来的，减不掉这身肥肉，吓唬吓唬它们也好！8、每天锻炼一小时，只要坚持五十年你就能活到六十岁。9、燃烧我的卡路里，让我们愉快的玩跑步机。10、人生要走万里路，迈好强身第一步。

我身高1.65 19岁需要多少体重才可以去征兵啊? 去年我去被刷下来了才...
,身高165cm,男生正常体重应为53~65公斤,标准体重为60公斤;女生正常体重应为50~61公斤,标准体重为57.5公斤。本回答被提问者采纳已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起 as2626953 2009-05-19 · TA获得超过4058个赞知道小有建树答主回答量:1347 采纳率:0% 帮助的人:554万我也...

兵检怎样才能过关噢?
1 体检前少或别抽烟喝酒(对体检有影响不过只要没大毛病基本没问题实在不行花点钱)!思想上作好离家的准备!2 你如果没离开过家的话那么新兵连头一个月内会很想家(因为条件没家里好又累又紧张还不适应这些会导致想家)解决办法基本没有,电话也不是能常常打到!多和战友接触吧同年兵很亲近的...

相似回答

大家正在搜