第1个回答 2019-11-14
情绪低落就觉得抑郁症?你这等于打个喷嚏就觉得自己得了艾滋一样,纯属戏精。
第2个回答 2019-11-14
你可以多出去走走,不要一个人待在家里,多交一些朋友,出去聚聚会,逛逛街,吃吃饭,不要想一些不好的事情,多想一下开心的事,就不会情绪低落了
第3个回答 2019-11-14
无聊的时候不要想不开心的事儿,打电话找朋友聊天,看幽默的视频,笑话,小说,做你最想做的事情,就开心了。
第4个回答 2019-11-14
很容易情绪低落,感觉自己得了抑郁症。有一个办法就是,坚持做一件能做到的事,有收获,有成就感。慢慢就会改变自己的心情。主要就是多做事,不要闲着。看喜剧,看小品,看相声,找性格开朗的朋友一起聊天,其实最主要是要去做自己喜欢的事情,而且容易成功的事情,要不就去看看残疾人的生活,你立马就没啥可低落的了很容易情绪低落,感觉自己得了抑郁症。有一个办法就是,坚持做一件能做到的事,有收获,有成就感。慢慢就会改变自己的心情。主要就是多做事,不要闲着。看喜剧,看小品,看相声,找性格开朗的朋友一起聊天,其实最主要是要去做自己喜欢的事情,而且容易成功的事情,要不就去看看残疾人的生活,你立马就没啥可低落的了很容易情绪低落,感觉自己得了抑郁症。有一个办法就是,坚持做一件能做到的事,有收获,有成就感。慢慢就会改变自己的心情。主要就是多做事,不要闲着。看喜剧,看小品,看相声,找性格开朗的朋友一起聊天,其实最主要是要去做自己喜欢的事情,而且容易成功的事情,要不就去看看残疾人的生活,你立马就没啥可低落的了