另外，用生物钟的话个人建议你起早一点（俺在学校天天六点半起啊结果回家倒头就睡 一睡睡到八点T_T 于是乎这就是我那节操掉了一地的生物钟T_T）
LAST：干巴爹！祝你好运。。。本回答被网友采纳
怎么才能不定闹铃早上六点半起床?
对，最好是养成习惯！就是要调整生物钟，起初要定闹钟，习惯了到点就醒，关键是要早睡才能早起，睡觉的时间具体要看年龄，20岁以下的晚9点以前，30岁以下的9点半，40岁以下的10点以前，有午休的可适当推迟半小时；另因人而异，奢睡的时间可能还要提前，自己摸索规律，调整到早6:30能醒即可。
上班族怎样才能做到六点半起床?
如果你要6点半起床，一定不要把闹钟定在6点半，要在6点半之前再定一个早点的时间，比如说6点和6点15各定一个，当第一个定的时间响起来的时候，如果是刚开始几天的时候，我们还可能按时起床，但是时间久了以后，我们会习惯上去把闹钟关掉，这就是为什么不能只定最后起床的时间底线，因为即使你按掉...
怎么样才能每天早上6点半准时起床
1，把手机设置闹钟 现在人群早已经是人手一个手机了，一般牌子的手机都会有闹钟设置的。打开时间设置--闹钟设置--再输入起床的时间，确认就可以了。到时候，闹钟会按部就班的提醒应该起床了。2，请好友叫醒 如果不方便，可以请好友叫醒，到时候，好友会按时叫醒自己，这样的方法就是一直麻烦别人，在短时间...
苹果闹钟响了,怎么关闭?
1、可能是没有关闭完，才会有显示，可以参考以下方法处理；以苹果手机操作为例：如图，如果iPhone手机铃声响后就会出现下面界面，然后我们点击停止就关闭了闹铃。但是关闭后我们发现闹铃图标还是在右上角。2、可能是操作方法不对，可以参考下面方法处理：首先打开手机“时钟”进去；如图。进去后点击下方“闹钟...
怎样才能每天早上6点30分起床?
买个闹钟，把时间调快5分钟，然后把闹钟调到6：25，第二天早上铃声响时，如果你还不想起来，想睡一会儿（天下每一个人都是这样子，我敢保证），那你可以躺一会儿，但不可以睡，（实际现在才6：20，可以躺一下嘛），然后想着时间到了，就马上起来，那时人也不会那么难受了！我每天都是这样子的，...
我想用催眠的方法培养自我约束力,请教是否可行。
如果你的问题只涉及到早上起床的话，建议你用如下方法给自己催眠:晚上躺在床上，不听音乐，把手机关了。慢慢的深呼吸，轻轻的对自己重复一些话，诸如: 今天睡个好觉，做个好梦。明天醒来得时候会觉得很轻松，感到有说不出的活力和马上做一些事情的冲动。明天早上6点半的时候，我能立马起身下床。。。...
如果才能成为一个每天六点自然醒的人?
建议你在开始的一个月，设置闹铃，用手机就可以，把手机放在客厅，不要放在枕头旁边，这样有两个好处，第一是第二天早上你必须起来去关闹铃，所以逼着自己去，不去闹铃就一直吵，这样你也会睡不好觉，就会慢慢的起来，千万不要起来到客厅关了闹铃接着睡。第二，防止自己晚上玩手机，晚上十点半，就...
怎么早上6点起床
你要有目标- -。比如说啊，有喜欢的人在等我，这样你就起来了。。
你有什么好的方法可以培养早晨6点起床的生物钟?
暮然回首，我在高三的那段时间，我就是在早上六点钟左右起床的。那时候我总是用一个小闹钟把闹铃调到五点半左右吧！闹钟在强制性地让我起床。同时呢！还有的就是我床头的考上重点大学的便利贴。在高三的一年下来，我从不习惯六点左右起床，或者是开始的时候，我也是偶尔会想要赖床十几分钟。但是，我...
有什么办法可以让自己做到早睡早起?
可以给自己订一个目标，例如晚上一定要十点睡，到十点的时候就把手机放下去，然后早上可以定个六七点的闹铃，起来去运动运动，坚持一段时间，一定会有成效的。此外也可以多看看书，或是学习一门技术。
