我高二了 喜欢打球 打了4年了 总打得不好 运球 传球 突破 都不怎么行 有空在家练运球还是不行 ...

我高二了 喜欢打球 打了4年了 总打得不好 运球 传球 突破 都不怎么行 有空在家练运球还是不行 不知怎么才打得好 求高手指点指点 我170mc 谢谢

第1个回答  2012-04-06
打球不但要靠身体,还得动头脑,你的身高打内线肯定是不行,所以得运好球,如果只是平常打的玩玩,那练投篮,如果想参加学校组织的比赛之类的,那要思考传球,要有大局观,不要老想着自己得分,如果你没速度和身体的优势,那就得练运球,你得左右手同时练好,左手的运用在突破的时候很重要
第2个回答  2012-04-06
如果你想团队打得好,那你就去学传球,找个朋友互相练练~传球的时候手心向外打开,用点力;如果你想个人表现,那你就去学运球,毕竟运球是最基本的,多看看街球运球,提升手感,如果你觉得这两方面都可以了,多看看正规的篮球赛,增加你的跑位意识,这也是篮球中最重要的,投篮的话,我觉得很不要改,原来是怎么投就怎么投,改投篮太难了,你尽量出手快点,看情况增加抛物线就行。
第3个回答  2012-04-06
最关键是运球,你要知道奥拉朱旺的带球一点不比乔丹差多少
球运好了,有了球感了,什么都迎刃而解了
你想过没有,假如是你抱着球(当然是走步了)直接过人是不是可以按照自己的想法随意过人
有了球感了 球和你就是一体了,就可以按照自己的意愿随意过人,传球。。
所以想打好球就必须把基础的东西练好了,不能急于求成,没有球感打的再多都没用,甚至于南辕北辙
第4个回答  2012-04-06
运球很重要,找对方法,优酷有张卫平的教导视频,你搜搜看,然后多练习投篮,先把投篮练准了以后,学习变相突破,突投结合,对方很难防住你的,我就是这样的,不过前提是要耐得住寂寞,多多练习....本回答被提问者采纳
第5个回答  2012-04-06
这个和身高没什么关系。一,可能你练得不够;二,练得方法不对。找找书或者视频看看吧

最近打篮球突然变的没自信了,最近打球状态不太好,总是不进球,而且体力...
1、你练了新招式,或者对比赛的观察加深了,打球不像以前那么果断了,一旦开始犹豫就容易出现这个状况,不过这是进步前必经历的,厚着脸皮多练几次自然就好了。2、你太在意别人怎么说你了,有过一次打得不好留下了心理阴影。你要知道有的人在球场上就是嘴贱,没人会真的在意你打得怎么样,人都是...

我已经打了四年球,但因为不是特喜欢,只会普通的运球,传球,上篮,胯下,现...
身体素质很重要,你适合做一个控卫,但这个要求控球技巧娴熟,建议你每晚练习1-2小时控球,突破上篮,还有传球视野,前两周一个人单练,后两周最好找一个人合练,篮球考验的不仅是技术,还有心里素质,打出信心很重要。。。记得要敢打干投,硬着头皮头。。。kobe当初也是从三不沾开始的,这个就叫巨...

为什么我打篮球一般情况全突破 不过很累 跟队友配合的不好 还有投篮也...
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比...

我打篮球为什么运球总运不好?我也没少练啊?总是进步不了。
1 一个球打的时间太长变形了,会毁了你的手感 2 地不平 3 体力不足,就算是艾佛森体力虚脱的时候也会把球运飞

打球两年来,突然发现越打越差了,无论突破还是投篮,几乎每天都练...
感觉差是因为你目标高了 这个过程是比较难受的 但每天练是绝对正确 这是一种基本功的积累 到一定程度就爆发了 还有就是试着尝试一些别的进攻手段 这个道理很简单 我当时也有着感觉 刚开始不会打 就没人待了防 所以老能有所表现 后来厉害了 慢慢成了主力了 人家就会用最凶悍的防守来对付你 其实还是...

打网球半年了,教练说我动作还不好,稳定性不行。我的蹬地、转腰都做不...
练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间,或在户外靠近建筑物的地方,或者在网球场周围的围栏处练习抛球,用拍子伸向前方来确定一个点或线,并注意这个点或线与参照物的关系,然后进行反复练习抛球,使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时,即可挥动球拍,但不是去击球,目的是...

我喜欢打篮球但是打了两年了还是跟个不会打球的人一样.运球都运不到...
可能是没有认真系统的练习过吧,两年时间足够成为摆脱菜鸟状态了。我以前也比较菜,现在运球和跳投都比较好了,给你几点建议吧,1.看一看张卫平指导的篮球教程。比较实在,可以用来打基础。优酷和百度视频都有的,可以自己搜一下。最好下载下来,反复揣摩。投篮教程:http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XM...

打球平时训练还可以、一打比赛就乱了,突破会被“关门”只能被逼到外线...
另外平时跟平时训练强度肯定是要不一样的,所以多跟队员交流,如果你是攻击型的锋卫摇摆人的话让大前或者是中锋出来给你挡拆,这样子突破肯定是比你自己运球摆脱对手效率高的多,最重要的是可以节省体力。当然,如果自己机会不是很好的话,可以传球给帮你挡拆完切入内线的队友。既然是比赛,队友之间的...

今天体育课,班里打篮球,我整个感觉就没有了,打的特别烂,很像没碰过篮 ...
其次,带球,传球也很重要,要是球到你这里就出不去(不传),或者是被断就不好了,这样也会有碍你在球队打球的。学突破就看加农贝克的视频教学,自己没事就练练,当然,问你身边厉害的人来的更好。你自己要积极,做什么都要积极去拼,为什么很矮的后卫一样可以抢板,因为人家会冲抢。积极去防守...

打篮球三年了,突然感到好迷惘,不知道该怎么打了!
我跟你一样,不同的是我高中半场全场一样,到了大学就只能打半场了,主要是控球能力和体力下降太厉害,还有半场时可以猛突破,体力消耗少 打全场就要多用点脑少用点蛮力,合理分配体力,不然光跑步就累死你 简单讲就是,打全场要刻意节省体力,打节奏,有块有慢 还有就是客服不良心理暗示,其实转化也...

相似回答