今天下午打完羽毛球，回来发现手臂有一圆块淤青红肿，也不像是拍柄硌...
今天下午打完羽毛球，回来发现手臂有一圆块淤青红肿，也不像是拍柄硌的，不摁它也不疼，不知道是什么原因。明天下午有决赛，我要不要去？就这么弃权挺可惜的。
今天下午打完羽毛球,回来发现手臂有一圆块淤青红肿,也不像是拍柄硌...
是的，你握拍的距离太长了，下面留的长。没什么影响。
打完羽毛球后手臂局部红肿怎么办
打完羽毛球后手臂局部红肿这种情况应该是你长期不运动或者运动量小，突然之间运动量大或者说胳膊的运动量大所导致的。这并没有什么太大的事。消除红肿的方法有三种：1消炎 服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。2药敷 用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15...
打羽毛球时感觉肩膀与手臂联结的关节疼,不能用力挥拍,我打球只有半个月...
您好，这种情况考虑是局部软组织损伤所致，所以首先应该休息，暂时不宜再进行运动，云南白药可以喷一喷，或者进行冷敷也行。
打完羽毛球后.脸色变得很红.大腿也变得很红...是怎么会事
打球前热身很重要，运动完后也是要活动放松。刚打羽毛球前几天都会出现手臂、腰部等关节酸痛情况，洗澡时用热水敷敷，按摩放松都是减轻的好方法。连续运动几天后，这情形就不会出现。赛前准备活动的主要任务，就是要让肌肉的运动方式和比赛中的运动方式一致起来。简单说，就是模仿一些打球过程中要做的动...
下午打了羽毛球后回到家右手无力,中指抬不起来是怎么回事。是不是手筋...
你的运动量过大，超负荷了，我也遇到这样的情况，但是休息一两天就好了 手指是不是有麻木的感觉？因为击球时的变化大多数是靠你的手指的变化而变化的，如劈吊、搓球、放网全靠你手指的变化 打羽毛球一般不会伤到你的手指，但是会伤到手腕、手臂，所以手指不能动不是太大的问题，如果休息两天后还是...
打完羽毛球手臂一点力气没有
一是四步：架拍，转身，正面击球，手臂自然下落。想提升手腕力量的话，可以用那种矿泉水瓶子，农夫山泉大号的，每天用手腕做运动，手臂放在凳子上不要用力。每天90次，分3组做。我是专业练羽毛球的，所以以上方法都是正确的，你可以试一试，有什么问题可以追问~希望对你有所帮助，加油哦。^-^ ...
...特别是手臂不能受凉,已经一年了,是有一次打羽毛球之后开始的。_百度...
当初，你这个应该是动作或运动不当造成的拉上或者扭伤，也可能伤到筋了。不过，考虑到已经过去这么长时间了，应该已经从急性损伤转变为慢性损伤，估计现在是筋膜损伤。这是比较常见的运动损伤，建议到医院拍片后，让医生诊断治疗。建议你到所在省、市的体工大队诊疗所去就医，那里面的医生接触到的运动损伤...
#羽毛球#我扣球时球拍会顶到手臂 有时会有淤青 正确的扣球该怎么做_百...
身体微微后仰，向后退直合适位置(根据个人球感)，手中球拍与肩膀成30度挥动球拍，杀球。。这个只是我打了这么久球的经验，也不是100%准确的，如果你想要寻求更专业的打法，就请个教练吧，业余，毕竟是业余。。
求好看的言情小说,第一章不要有那什么的。
第二天一大早,萧北照例陪韵闻出去打羽毛球减肥,微恙睡到七点半才起来,下楼吃早饭的时候顺便去球场上张望了一下,那两个人平常七点就回来了,今天怎么能一去不复返了,莫不是穿越了?还没走到球场就听见有人在身后喊她。转过身,是“哈利波特”,她在心里称呼他小哈。认识他也是因为思弦,第一眼看见他的时候,...
第一次打完羽毛球之后手伸不直怎么办。有点没力的感觉
发力不对。握拍太紧。在不发力的时候握拍是很放松的。感觉像大拇指和食指在捏住球拍一样。发力的瞬间是力从地传腰传臂传腕传指再作用在球拍上的。力在手指手腕的作用时间是很短的，不要在发力之前就一直紧张，这样很容易做无用功，并且导致手指手腕以及手臂的酸痛 ...
