我总觉得自己总在担心一些不会发生的事,怎样消除这种心理?

总觉得自己在担心一些不会发生的事,这些事很离奇,自己都觉得不正常...请问如何恢复?

我也是啊,有时会有这些想法,很怪的.我的方法就是"到了这些事发生了再去考虑应对方法,就当自己刚刚看了场电影呀,人生不如意事十八九,要发生也逃不掉,珍惜现在的快乐时光,多和朋友玩玩,父母聚聚"赞扬下自己无穷的想象力.哈哈,乐观向上,事情出现了看哥哥我帮你解决.
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第1个回答  2008-02-08
一楼的回答蛮幽默D。其实你会这样,没什么东西的。只是你平常,或许太劳累,也或许太敏感外界事物了,导致你对平常的东西太在乎。。。
知道什么叫“顺其自然”吗?既然它们还没来到,那就未来的事情总会有转机。当你又在顾虑未来的烦恼时,那你就嘿嘿自我心里一笑,嘲笑自己又在准备做白日梦拉,然后尽自己能力,想象未来的美好,那样,你会舒服些的。本回答被提问者采纳
第2个回答  2008-02-08
我觉得这是一种对自己的不自信,害怕遇到超出自己能力的事情。害怕。。忍不住想。。。想了又怕会发生。最好的办法是告诉自己,没什么大不了的。兵来将挡,水来土掩。
第3个回答  2008-02-08
多出去走走,放松一下心情,也可以去看心理医生
第4个回答  2008-02-06
是心理障碍,最好用的办法就是采用催眠疗法!
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