颠投的发力就相对来说简单一些.
而跳投相对腰腹力量要强很多.腰腹差的根本找不到出手点,每次投篮感觉都有偏差.
跳投是起跳的最高点出手.
建议楼主,在家先空手练习技术动作,熟练后上配重继续练习 ,动作成形了以后再实战.
跳投时为什么使不上劲
首先你的腰腹力量不是很好，需要加强你的腰腹力量，因为你跳投滞空时，是腰腹发力让你在空中保持稳定，把球投出，腰腹力量不好，自然出手后就没劲了。练习腰腹力量可以用仰卧起坐，最好一天两次，给自己定量训练，然后慢慢加量。但要坚持下来才会有效。其次，你的上肢的力量也要加强，特别是你的小臂...
跳投没力怎么解决。
其实最重要的还是身体协调性，就是你拿球跳起来时身体的感觉一定要是最佳状态，这样出手才能干净利落，不会有那种很勉强的感觉。综合之后，平常多多练习，时间长了就习惯成自然了，跳投问题自然就解决了！
跳投的时候为什么感觉用不上劲?
颠投的发力就相对来说简单一些.而跳投相对腰腹力量要强很多.腰腹差的根本找不到出手点,每次投篮感觉都有偏差.跳投是起跳的最高点出手.建议楼主,在家先空手练习技术动作,熟练后上配重继续练习 ,动作成形了以后再实战.
哪个专家告诉我,我想跳投,为什么跳起来手就没力了
跳投发不上力的原因有几个方面。根本原因在于腰腹力量不足，投篮力量起始于腰腹，腰腹力量不足则不能支撑身体完成空中投篮动作。可以通过仰卧起坐，仰卧卷腹等增强腰腹力量。注意力集中于跳而没有集中于投。跳投不一定要跳很高，发力适中即可。跳投前可以有一些辅助动作。持球下蹲，弯腰降低重心，起跳时...
为什么我跳投都没力气
主要是上肢力量，最简单的是练一练俯卧撑。其次是腹肌力量导致滞空时间短，来不及完成动作，练一练仰卧起坐，剩下的就是多练练姿势
跳投的时候没力气
投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，需要做的是加强手腕和手指的力量。手腕力量训练：身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上， 手握哑铃以两秒左右的频率做屈脘运动，具体手部动作如图，只不过改为把手放在自己膝盖上。
跳投时总是感觉使不上劲?球就像气球一样
是的话,应该是你动作不协调所致。跳投起跳不要太刻意，不然会不协调，滞空时要用腰腹力量，在最高点时投出。练跳投前先要熟悉立定投篮的发力方式：从着地的脚开始用力，力通过膝盖、腰部、肩部、肘部传到手腕，最后传到手指将球拨出。不能只用手里的力。另外，还要在练习中掌握一个节奏：沉膝、起跳...
打篮球跳投时掷空为什么手很难用力?
站在地面上投篮在出手之前腰是微屈的，出手的瞬间有个挺腰的动作，这样腰部力量就能给你的出手力度带来很大帮助。跳投滞空时出手没什么力度主要就是挺腰的动作没了，多练练跳投，从篮下往外面练，腰部力量上来了，跳投自然就刚劲有力了，呵呵
打篮球投篮跳投不得劲赶紧控制不住球而且用不上力为啥
腰腹力量和手腕力量不足，平常多练习下！还有就是找适合自己的投篮方式
我为啥跳投总是很吃力?
是姿势问题。发力不对。如果你去室内木地板打球那样会更加吃力。先给你纠正一下--- 1---你仔细看看NBA的比赛，乔丹的跳投是不是基本上都有屈膝的动作。投篮，无论是中远投还是罚篮的时候，都应该从脚开始往上发力，从下往上，顺序是从脚往上屈膝，腰腹控制到手臂，到手腕到手指出手投篮···2--...
