怎么克服看完鬼片后的恐惧心理
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
我不敢看恐怖片,怎么克服?
1、先不要在晚睡前看，最好是在下午到晚饭前。逐渐再尝试晚上看。2、有人陪伴会好些。心理有恐惧感时就和身边的人说说话。3、看片子时，手边放点儿你喜欢吃的食品。4、有条件时，事先上网查一下影片的故事情节概要。5、边看边琢磨影片的构思设计、演员的表演技巧和特技表现手段，你的思考要与影...
如何克服自己看完恐怖片或恐怖小说后自己幻想所带来的恐惧?
第三种，选择漠视，有些恐怖片，视觉效果太冲击，就是一个字恶心，恶心的让你恐惧，比如密集恐惧，一大堆虫子冲过来，让你的精神受到重大的冲击，如果是这样，那么你就选择忘记，逃避，不要想，有密集恐惧症，是大多数人类的特点，你很难克服，那么你只有绕开这个片段，不去想。总之，电影和小说中的场...
怎样消除看恐怖片带来的恐惧?
1.在害怕的时候，停止看恐怖片，避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避，但是会让自己舒服很多；2.给自己心理暗示，告诉自己，那些都是假的，演戏的而已；3.实在想看的话，白天，和自己信赖的人一起看，不要和那种也很害怕的人一块看；4.如果看了很恐怖的东西，不要总是想。如果控制不住，就...
看了恐怖片如何制止自己的恐惧
我也曾有过类似的感受，我的做法是：1.在害怕的时候，停止看恐怖片，避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避，但是会让自己舒服很多；2.给自己心理暗示，告诉自己，那些都是假的，演戏的而已；3.实在想看的话，白天，和自己信赖的人一起看，不要和那种也很害怕的人一块看；4.如果看了很恐怖的...
看了恐怖片害怕怎么办
看完恐怖片可以通过分散注意力、与他人分享、看幕后花絮、听歌放松心情、看心理医生等方式消除恐惧。1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：...
我如何走出恐惧
第一：先找出你恐惧的原因。第二：如果是看了恐怖片的话，那你一般睡觉时会感到恐怖。解决办法：在睡觉时不要关灯，如果还觉得恐怖的话那就藏在被子里，很管用。然后尽量不要想恐怖片，以后也不要看恐怖片。坚持一个星期，再尝试关灯睡。还不行的话就继续。第三：如果你的恐惧是害怕某种东西的话，...
看鬼片怎么样才能让自己不害怕呢?每次都吓死人了!有没有解决的办法呢...
5、过度期。你可以先看那种例如僵尸叔叔这类的搞笑鬼片或是恐怖片，然后慢慢的适应恐怖的题材，从视觉恐怖的题材片过渡到精神恐怖的恐怖片，慢慢来，就能慢慢从看鬼片恐惧得不得了一直到从恐怖中找刺激的快感！本人是综合了自己和身边朋友看鬼片的各式适应方法，希望对LZ有效，祝你早日摆脱恐惧~
我22岁了,我从来不看恐怖片,可是自己一个人晚上在家总是觉得很怕,有...
有办法！！管用，我以前就这样的，后来就好了。办法1，上网，打游戏或者牌，累了自然困了，然后就自然睡了。办法2、看电视，别看恐怖的，看娱乐的，效果很好，困了就睡。
看鬼片害怕怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
