我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活...

Question

我的记忆力很差！反应很慢，做什么事情总会出差错，这样活着好痛苦！有很多时候都不知道怎么去面对生活，请问怎么才可以增加记忆力？

Answer 1

1. 准备一个小本子，随手记录需要记的事项（最好按时间顺序来记录，开始时每天记录的事情不要超过3件），每天定时翻看记录，完成一项就划掉一项。或者使用手机中的记事本，设置提醒功能。这样可以缓解因记忆力差而造成的出错问题。
2. 去看一下医生，排除一下脑部创伤引起的可能性。
3. 放松心情。每天不要处理太多事务，造成心理负担。

Answer 2

人生不如意十有八九，不要这样自暴自弃。其实那些记忆力好的、学习特棒的孩子并不会比你快乐多少的，你要珍惜自己已经拥有的值得你骄傲的一切，包括健康的身体、年轻的自己、幸福的家庭等等一切，千万不能自暴自弃，“塞翁失马焉知非福”嘛！
记忆力差，反应慢，只能说明你的心不静，太急于求成了。

Answer 3

如果说你只是关于学习记忆力差的话 那么建议你平时背东西的时候才用手写的形似 以便加深印象，如果说是平时生活中的事情记不住的话 那么建议你找一个小本本 随时随地的记录一些你觉得重要 需要记录的东西，不要对生活失去信心啊 ，人生是美好的 你现在觉得不开心 只不过是处于一个让你自己不舒服的环境 为什么不试着去改变自己 如果还是不行的话 建议你换一个环境，没事的时候 给自己找一个兴趣爱好 看小说啊 看电视啊 什么的都可以 只要是能分散精力的 多和朋友联系 心里难过了 就回家歇几天 调整调整 一个人的生活是自己过的 你对他微笑 那么他就对你微笑，不要等到失去了 才懂得珍惜 希望你可以幸福~~~

Answer 4

记忆力差，那你用小笔记记下来要做的事情或是用手机记事本，开始会有很多，你要一一去完成它们，久而久之，那些你经常去做的可以勾掉，一个月后看看自己的笔记本，是不是少了很多，因为划掉的都是你自己记下来的，说明什么呢，你懂得，希望能帮到你哦

Answer 5

记忆力很差,反应很慢，这些不是理由，你做着这件事想着那件事，肯定是做不好的，做任何事都要有方法1.做之前该准备什么，做了就认真做，不要想无关的事情，不能拖沓。认真做的话，也不会感到时间过的慢 2.投入进去才是重点，要把当前做的事情是一种享受，必须自己从心里想去做这件事情3.遇到困难就退缩，就不做了，这样更不行，不懂不会的要找有经验的人来讲解 4.如果是学习方面的话，就从最基础的开始 6.最后，有恒心，认定这件事就做这件事，一天最不完十天做，坚持下去，做事会越来越有效率