关于对事情事物的记忆力,我的记忆力很差,是什么原因?

举个例子:我大半年前在苏州工作,工作的时候经常要往外寄快递什么的,工作了有小半年,但现在和朋友聊天,他们问我,你以前公司在哪,地址在哪,我都回答不上来具体的地址,如果我是别人,就会觉得我太健忘了。
还有,比如,现在和同事去吃饭,去的那家饭店有4、5次了,然后有人问我那家店的名字,我记不大清。
现在租的房子,每次交房租,房东都会给我打印一份收据,上面就有他的名字,你现在问我他叫什么,我可能只能模糊的说出来。
还在那个房子门口就有门牌号,我有次去银行办理业务,要填上收信地址,我模糊记得什么后马村,但实际地址是前马村**号,后来因为这还耽误了一些事情。还有其他的一些事,哪怕你现在问我地址,我都只能模糊记得,我只能记在手机里,用的时候拿出来看下。还有其他好多小事,但都关系着我正常的生活。但别人的记忆力怎么那么好,我就这么差,好痛苦,因为这一直困扰着我,是我面对的一个最大问题,对自己记忆力不自信,说话没底气,只能模糊的给人家讲,没有说服力,都快影响我交际了。到底什么原因

出现健忘症状。 健忘症的发病原因是多样的,其最主要的原因是年龄,最近健忘症发病率有低龄化趋势,但相对年轻人而言,四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后,然后脑的机能开始渐渐衰退,二十五岁前后记忆力开始正式下降,年龄越大记忆力越低,因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外,健忘症的发生还有其外部原因,持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳,而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症,就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心,于是大脑的活动力低下,而诱发健忘症。
从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足,脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计,健忘症患者中女性占了60%,而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
只要楼主做到平时保持良好情绪、经常参加体育锻炼、养成良好的生活习惯、摸索一些适合自己的记忆方法、常锻炼自己的记忆能力,一定能得到缓解。
我认为楼主的这种情况八成源自于心理压力和情绪问题。你说呢?
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-03-21
朋友,我感觉吧,说自己记忆力差的人有好多呢,从你的说法来看呢,好像咱都是年轻人嘛。
所以肯定不是年纪大了的那种健忘啦~
我们每天都要接受大量的讯息,要适时地根据情况遗忘掉一些,然后记得一些,就好像忘掉烦恼,记得让自己开心的事一样的``
但是呢,在苏州工作了小半年,你还是不记得公司地址,是不是从心里就不喜欢这个公司?还是不喜欢这个工作?不记得去吃饭的饭店,是不是你去那聚会的时候就没有感觉很开心?
我觉得吧,给自己影响很深的东西应该在潜意识中就加深记忆的。
所以呢,是不是因为做这些事情的时候没有用心在上面?
我这样说是因为一个好朋友也是这样,比如一起去开会,本来开会的时候老板已经很强调很强调一些事情了,可是她还是过后不记得,每次都要问“老板刚才讲什么?”
“我就这么差,好痛苦,因为这一直困扰着我,是我面对的一个最大问题,对自己记忆力不自信,说话没底气,只能模糊的给人家讲,没有说服力”感觉你是一个蛮想上进的人呢,谦逊肯定是你的优点~但是呢,这个真的不是啥大问题~
所以,放松一些啦!一些事关工作的重要问题,在小本子上写下来(我是大学生,周围同学都有小本子的,真的),还有听说啥好吃的地方,记下来,以后也能大饱口福啊,和朋友分享呀`
你说的马前村**号,数字谁会记得那么准啊!肯定要寄到手机上或者小本子的,要不手机备忘录给谁用啊~~
不用因为这点小事痛苦啦,人没有一点小小的缺点就不可爱啦~~本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-03-24
是因为潜意识里你认为那些信息不重要。
我们只记有意义的事,这是人的记忆力工作的一般方式。因为一般人都是靠情感支撑记忆力的。
还有一些人依靠机械的方式记忆,譬如肉体感觉。
很多记忆技巧,其实是依靠理智支撑的,譬如有人用自己开发的符号记忆,还有人用自己日常的生活习惯做记忆的柱子,比如一盘象棋的棋谱或者房间的摆放。
如果你依靠情感支撑记忆力,最重要的就是你要意识到,自己在信息交流中的位置。一个信息进来,你把它放对位置,将来要找才方便,一摸就到,好比物品。这就是你脑子中缺乏秩序的显现。如果依赖肉体感觉,其实就是身体感觉的秩序,譬如一件事情被分类到紧急,在肉体上的一个紧张区域,就代表着此类事件的信息。当一个人面临一件事,他会将注意力集中在肉体紧张上,然后思考和组织事务,很可能很早就会意识到这件事所带来的压力,然后再用身体感觉一一排好它们发生的次序。譬如一些练武者,记忆动作的方式,它们会形成一个锋状结构,切开思绪,并将想象中的事物排好次序,仿佛看到未来一样,在很多运动员那里,它们被用来记住正确的肌肉动作和情绪。
第3个回答  2011-03-20
你这种情况我以前也有过
其实并不是健忘,是自己平时感觉太忙碌,对事情没有专注,由于自己一两次不记得就认为自己记忆力不好,每次一让自己想事情,就对自己没信心,心里可能会很慌,越慌越记不起。或许某个时候一下就想起了。
你也可以试一下去背背课文,背一些文章,记忆会越记越好的。我就是这样的,。。
也可以多吃点黑桃花生 (感觉有用就给点分)
第4个回答  2011-03-21
其实我觉得你可能你是记忆力的问题。就你上面所说的,我也经常发生啊。可是我看的不重。为什么?因为这些事情都无关紧要啊。你想想,当你没遇到“因为你的记忆力”造成的不必要损失外,你干嘛要记得那些人的名字,餐馆,门牌?只有当你遇到事情后你才会想起原来你接触它已经很多遍了。是你自已给自己太多压力了。你不自信都是源于那些“巧合”。有时候发生一件事的时候,你可能给了一个连锁反应。带出一串的事。所以,你太在乎的这些事其实是你的真正负担!你试着放下!然后,在对于重要的事情上以后多留心就行。其他的就管他呢。不记得又怎样!

为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
1、交替记忆法。这种方法重视头尾记忆,通过将不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆,可以提高记忆效果。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,容易引起大脑皮层的保护性抑制。通过采用间隔法,把记忆的序列打断,插上非记忆的活动,可以降低这种抑制,...

关于对事情事物的记忆力,我的记忆力很差,是什么原因?
过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响,到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症,就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心,于是大脑的活动力低下,而诱发健忘症。从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放...

关于对事情事物的记忆力,我的记忆力很差,是什么原因?
你的记忆力不太好是占有一部分关系,但是重要的是你不把这些琐事放在心上。这些对于日常生活来说是偶尔才会想起的是,一般人的大脑都会将其丢弃。就像你提别人是否记得某人,你是先想到他,脑子里已经有他的印象了才问,但是被问的人或许知道,但是一时间不能马上想起,这就造成了这个后果。只要你用心...

记性不好总忘事是大脑衰老了吗?
1. 压力和焦虑:长期的压力和焦虑会影响大脑的正常功能,导致记忆力下降。2. 睡眠不足:睡眠不足会影响大脑的正常功能,导致记忆力下降。3. 营养不良:缺乏某些营养物质,如维生素B12、叶酸等,会影响大脑的正常功能,导致记忆力下降。4. 药物副作用:某些药物的副作用可能会影响大脑的正常功能,导致记忆...

自己记忆力太差了,什么东西都记不住。
导致记忆力差的原因有两种。一种是心理因素。比如有些人年纪大了,经常说,唉!老啦,记忆力不行了!还比如有些人,并没有老,甚至很年轻,也会经常说,我记性不好。这两种人的记忆力一般都低于正常水平,他们有个共同点。当自己精神状态不好,记忆力差的时候,他们突然发现了自己记忆力变差了。这...

记忆力很差是什么原因?
记忆力很差的原因:1.焦虑 随着现在生活节奏加快,大家赶不上该做的事情的时间的时候就会出现焦虑不安,老是胡思乱想,那么这样长期下去的话就会出现记忆力下降的结果了。2.压力 说起压力相信大家都不陌生,因为现在不论是学生还是工作人员都是会有各种各样的压力的,导致休息不好,高度紧张,所以长此...

为什么感觉自己记性不好了??刚看过的东西很快就忘了
●充足睡眠 保证充足的睡眠对记忆力影响颇大,长期熬夜会损伤大脑的功能,造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。 ●小心药物及酒精 许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物(例如,减肥药、高血压药物、抗组织胺),都是导致健忘的根源。 ●发挥联想 在记事情时,尽可能多联想与此主题有关的其...

为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己...
为啥感觉自己记忆力好差,看过的东西转眼就忘,请问有好的方法提升下自己日常生活中的记忆力没,谢谢1、交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长

为什么最近我的记忆力变差了,以前学过的单词都想不起来做数学题反应也...
1.看看有没有其他不舒服,或者没有休息好导致精神状态不好,注意力不集中,进而影响记忆力,可以调整作息,好好休息 心态也调整一下,再开始学习 2.之前学过的东西长时间不去复习会忘记的,所以要多看多复习 3.学习过程中很多死记硬背的知识还要慢慢消化理解,变成自己的知识,活学活用,找对记忆方法...

为什么我的记忆力那么差??一件事过两分钟就忘记了。。我今年才16...
建议你,手机里的联系人少用名字表示,多记号码,这样的强迫记忆法,可以快速帮助你恢复记忆。 再说说生理或者说病理的记忆力衰退原因。 一、引发记忆力衰退的因素:(1)年龄增大,整体素质下降;(2)痴呆病的早期症状;(3)脑力劳动过度;(4)贫血;(5)先天发育不良;(6)脑外伤后遗症。二、记忆衰...

相似回答