200分！怎样解决如此心理问题？心理医生进
首先说明，我的心理问题很棘手，一般人解决不了，不是心理医生的希望不要回答。
我是高三学生，还有50多天高考。
我现在对人际关系特别敏感，总是怕得罪人，别人的一句不愿意的话和一个不高兴的脸色都会使我忧郁思考很长时间。原因是这样的，别人稍微不愿意了，我就觉得她和我僵了，很僵很僵（其实在那个人心理，这件事早就过去了）。然后我就对她特别敌对，看她就像敌人，她要是不和我说话，我就认为我们是井水不犯和河水的敌人。每每遇到这种情况，我看她就特别来气，气不打一处来，呼吸困难，要是听见她说话，我就一堂课学不了习。
其实我这样不是从来就有的，是有一次和我班一位同学生气（那个确实是闹僵了）后，矛盾大了，气大了，以后就这样了。
再次重申我的问题：我不用你们从别的地方复制，森田疗法我懂，也不用你们劝我不要在乎同学关系，我也懂。关键是我现在不知道怎样消除这种反射。我去看过心理医生，说实在的，有的心理医生也解决不了这个问题。我不是怕得罪人而影响他们，而是怕得罪人后自己生气。望高人指点一二。
1希望告诉我现在应该怎么做才能消除这种反射，我已经休学了。
2到底是去心理医院还是在家静养，我已经去过几个心理医院了，他们总是劝我，也没什么效果。
3对人际关系特别敏感，对友谊看得过重，怎么办？
谢谢了！您也可以通过百度和我聊聊。
怎么又有人劝我呢？我要的是怎样行动。
再次重申一遍，我知道这些道理，自己控制不住。
嗨嗨嗨嗨
或许你感觉你对同学的表现就已经很强势了,其实相反,这正是你有自卑心理作怪.因为潜意识中存在这种自卑,使得你故意用似是而非的动作想要掩盖它.
学校是个沉淀个性的地方,多种多样的性格表现在这三年内通过各种因素的正负面影响而变得各式各样.
但上学的终极目的就是学习知识,以便将来步入社会有基础理论知识作指引去对需要做的事情进行常规判断.有了这个目标,不必太在乎学习以外的其他事情.别人怎么对你,你完全不必去认真,心理做个判断即可,是你的错,就改改,是别人的错,就不要理会......有了好的成绩,是你今后优人一等的前提条件......学校里的事,算什么?就这么想.
除了搞好学习,别的什么也不重要.
你可能是一个比较要强的女生
但是这次事情是跟你目前的高考压力有关的
人在压力大的时候,火气会很大,把不得和别人吵架
但是当压力减轻后,有的事就会很容易想通了
你最好反着个性做个人,把目前的想法反着想,把别人的优点扩大
这样才会对你的身体有帮助的
因为个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧
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认真领悟以上文章，如果你有改变的渴望，和决心，如果你真的很有领悟力，以上文章所说的方法对你是非常有效的。
很有很多相似的文章你可以自己看一下。
解决自己的心理方面的问题，最终还是只能靠自己。
（1）当感觉压抑的时候说服自己出去做一些适当的运动，如跑步，打球，爬山。
（2）多与亲友沟通，闭塞自己往往后果很严重。可能会导致考试怯场！！！
（3）运动之余，或与亲友沟通之后，必定心平气和，这个时候，可以思考一下自己宇宙中的定位，规划一下自己的人生，探讨一下身心。然后就是专心地复习啦。
【补充】：其实看再多的心理医生都没有用，因为他们不可能彻底了解你，更重要的是，你根本就听不进去。你需要在与朋友（陌生最好）沟通交流的时候，彻底的放松自己的身心！
这个说明你不相信人 你在阻抗
你这个不是心理问题 、
重要的是你自己改变
认识到 他 你怎么去看他 、
还有 我自己认为你在做咨询的时候刻意的隐瞒了些东西
这个是我的意见
你做epq的时候 你的E分肯定很高 我这个认为
极度的抑郁症怎么办!!200分求助!
如果你忍心的话（只是建议，不是医疗方案）可以用刺激法：谁都不理她，谁都嫌弃她有病，只要她一说病就群起而攻之，有病的人就是瞧不起，就是该遭嫌弃，这时候一点情面都不要讲。说有病就会传染，就谁都不愿和她在一起。或者干脆就都马上走开。躺在病床上就谁都不去看她。逼迫她心理上发生...
(200分)心理专家请进 上课走神怎么办
依此类推，争取能达到半小时一动不动，静坐时可以让自己听一些旋律安静的音乐，仔细分辨里面的每一种乐器发出的声音，或者，经济允许的话，去学一学瑜珈，这些方法都可以从根本上解决你的注意力不集中的问题，不信你可以试一试的
大家能帮我解决下心理问题吗?很需要帮助!200分!
把握住能给予快乐，有助于激励的东西，你就会改变看待事物的方式，在你的人格上，于满意与不满意之间，幸福与灾祸之间，在你的生活上，于繁荣与拂逆之间，成功与失败之间，便会截然不同起来。一个健康而积极的人，不允许他自己走到消极的方面去，他不说：万一怎么办？”，他只会说：“没有万一”他...
怎样解决心理问题
1，保持冷静，用理智的态度面对心理问题。当自己意识到心理问题的时候，首先要保持冷静，用理智的态度面对自己的心理问题，这样才能有利于自己妥善解决心理问题，将相关问题彻底解决。2，与自己的亲朋好友取得联系，向他们求助。在有的时候，自己所遇到的心理问题无法由自己解决，这时候就需要自己向亲朋好友求...
大家能帮我解决下心理问题吗?很需要帮助!200分!
我找了好半天，希望对你有帮助。抑郁症的认识疗法 抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的不是药物，而是心理，即“认识疗法”。“认识疗法”的三项原则是：1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的，“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”2、当你感到抑郁时，是因为你的思想完全...
心理问题如何解决?
1. 深呼吸、自我安慰：可以通过深呼吸、自我安慰等方式，提高自信心，缓解紧张和压力。2. 运动：适当的体育运动可以缓解紧张情绪，释放压力，提高心理抗压能力。3. 放松训练：通过渐进性肌肉松弛、呼吸训练、冥想等方法来放松身体和心理，缓解焦虑和压力。4. 社交：与家人、朋友或心理医生交流，分享自己的...
你是如何解决自己的心理问题的?
其次，如果自我调适无法解决问题，我会寻求专业帮助。心理咨询师和心理医生具有专业知识和经验，他们可以提供有效的指导和支持。例如，当我遇到严重的抑郁症状时，我会主动找心理医生进行诊断和治疗。通过与医生的沟通，我可以了解自己的病情，并按照医生的建议进行治疗和康复。最后，我会积极参与心理健康活动，...
有什么办法可以解决心理问题吗?
解决心理问题可以有多种方法，以下是一些常见的途径：1. 寻求专业帮助：心理咨询师、心理治疗师或精神科医生可以提供针对个人情况的专业帮助和指导。他们可以帮助你理解自己的问题，提供有效的治疗方案。2. 自助资源：有很多可靠的自助资源，例如自助书籍、在线自助课程、APP等，提供了心理问题的认知和应对...
怎样才可以解决自己的心里问题。
1. 寻求专业帮助：当发现自己存在心理问题时，应及时寻求专业心理医生或咨询师的帮助。他们可以提供专业的诊断和治疗建议，帮助你解决心理问题。寻求专业帮助是解决心理问题的关键一步，也是最有效的措施之一。2. 坚持健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解心理问题非常重要。要规律作息，保证充足的睡眠和...
心理出现问题怎么解决
心理问题往往与生活方式有关，如压力过大、生活无规律、饮食不健康、睡眠质量差等。因此，调整生活方式可以缓解和改善心理状况。具体措施如下：1.保持良好的生活习惯 每日保持规律的作息时间，适当的运动和休息，以及合理的饮食结构。2.缓解压力 采取一些缓解压力的措施，例如听音乐、做瑜伽、阅读等。保持...
