高1.85,重74公斤,打篮球练什么
练什么主要取决你像打什么位置了，你这身高要是业余篮球爱好的话，每次肯定是打中锋了，这样主要练习篮下卡位抢篮板，在学习一点篮下脚步和中投就挺好的了，当然你在能投3分那就更厉害了。
本人1米85 体重65公斤 篮球技术很滥 准备练习打中锋 望前辈给些建议和...
首先还是要有一定的力量，适当增加点体重练成肌肉，有力量是卡住人的根本，在内线站得住的中锋才能给球队提供更大的帮助。中投的话可以通过练习改善，初期在钥匙环附近练习，每天至少投中100球，尝试使用勾手等投篮方式并加以练习，以最终能够左右手熟练勾手投篮为好。作为中锋，不太需要长距离运球，需要加...
谁来帮我看看我打篮球应该打什么位置,顺便问几个问题.
总的说来，需要练习力量，不过你年纪不大，最好不要做器械锻炼，利用自身重力吧。俯卧撑，仰卧起坐，单双杆之类的。对了 俯卧撑要用指头撑起来的那种，顺便锻炼握力。还没注意你说得篮板问题呢。顺便回答一下。就是加强握力。
又高又瘦的人怎么打篮球?
1、瘦高的人都适合找机会在篮筐下反弹，但不适合经常进行身体对抗，因为身体太弱，在外射门也不错，胳膊又高又长，不容易受到他人的影响。2、在准备抢篮板的时候，我们应该站在前面，挡住后面的对手，这样抢篮板是非常有利的。当然，对手会不时地挤压，移动，张开双腿和双手，用身体挡住对手，但不要用...
我身高1.80。体重74KG。请问标准吗,我是篮球运动员
不错啊，很标准，不过如果再加点肌肉就更好了。
本人19岁,身高183CM,体重74公斤,想请专业人士帮忙制订一份健身计划...
建议去练习散打，或者综合格斗什么的，你这个身材年龄很不错，练习格斗不仅健身，而且可以防身，还能泡mm。这个身高打篮球什么的就当做玩吧，格斗是终身受用的东西。祝你成功
...米74,14岁,体重80公斤(很重),我主要是为了打篮球,我如今连篮板都碰...
1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右...
172厘米74公斤适合打什么位置?
172厘米适合后卫，但得有速度、运球、助攻、投篮。74公斤适合内线。所以172厘米74公斤综合下的话，如果你会卡位、挡拆、抢篮板、强打、转身，做大前锋不失为一种选择。像斯科拉、布泽尔都身高低，但是技术不错，可以打内线
16岁165体重74公斤,求帮助
你这身体在亚洲人当中是算比较壮实了，在欧美也就算正常。关于长个，踢球是不容易长高，赶紧打篮球游泳吧，到了大学就更不容易长高了，孩子。多喝点牛奶（好一点的，别喝国内的毒牛奶了），吃点钙片，维生素D啥的。真的，踢球会妨碍长个儿，虽然我是学计算机的，说不出原因，但是这是生活经验啊。...
15岁 1米74 体重50kg打篮球最好打什么位子?
建议你打中锋吧！15岁就1米74，正处于青春期、身高和体重都还有较大的提升。只要你保养好身体，绝对适合打中锋……哥们我现在17岁1米76，63公斤，在学校就一直打中锋…加油哦
